吃完晚饭后别立即坐下歇息，能够进行饭后漫步，对产后瘦肚子很有协助。正确的漫步办法应当是挺胸昂首，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随脚步的节奏摇摆，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以轻轻出汗为宜。只需坚持3周就可见到显着的瘦肚子效果。

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　　女单第二轮打开比赛，我国球员王欣瑜对阵土耳其选手森梅兹，首盘森梅兹7比5胜出，第二盘森梅兹7比5笑到最后，这样一来，王欣瑜大比分0比2不敌对手，留步温网女单第二轮。森梅兹结束职业生涯严重打破，初度进入大满贯32强。首盘对决，王欣瑜首先发球，开局0-40落后，对手拿到三个破发点，结果森梅兹直落四球轻松破发，取得1比0抢先，随后第二局王欣瑜仰仗走运弹网带出破发点，结束回破将局分追平。接下来王欣瑜发球局，先后抢救两个破发点，有惊无险结束保发，取得2比1抢先，而第四局王欣瑜在对手发球局逼出破发点，再次结束破发将优势扩大到3比1。森梅兹在王欣瑜发球局40-0拿到连续三个破发点，而森梅兹轻松保发后取得6比5抢先，接下来是森梅兹的发球胜赛局，王欣瑜40-0收成三个破发点，森梅兹追到40-40，随后王欣瑜回球不过网，森梅兹拿到赛点，跟着王欣瑜回球打出界，森梅兹在第一个赛点成功结束，7比5拿到第二盘成功。

　　伴昏厥的各种常见全身性疾病，眼源性昏厥，非运动错觉性昏厥，首要表现为不稳感，用眼过度时加重，闭眼歇息后减轻。昏厥持续时刻较短，睁眼看外界运动的物体时加重，闭眼后缓解或消失。常伴有视力模糊、视力减退或复视。视力、眼底、眼肌功用检查常有异常，神经体系无异常表现。

　　进入末节竞赛，布伦森攻传结合持续率队尼克斯扩展111-100抢先优势，萨格斯一度受伤回来更衣室接受治疗。戏法顽强反扑理查德森三分射中，尼克斯被追到114-108仅抢先6分，尼克斯一波9-3攻势扩展123-111抢先优势。卡特补扣与理查德森三分追到差7分，哈特上篮射中。卡特两罚一中，布里奇斯抛射得分，布莱克三分不中，阿奴诺比被犯规两罚全中扩展12分优势奠定胜局，戏法现已无力扭转局势，终究尼克斯打败戏法晋级NBA杯决赛。进入这场竞赛前，林葳打了8场NCAA竞赛，场均只有9.6分钟出场时间，得到2.8分1.1篮板0.9助攻，投篮射中率更是惨白：全体射中率18.2%，三分射中率11.8%。曩昔4场竞赛，俄勒冈大学遭遇4连败，今日面临加州大学戴维斯分校，他们总算打出了一场好球，大胜对手42分，终结连败。林葳持续候补，球队打出11-0的局面后，林葳被换上场，他很快在外线找到机会，射中一记三分，球队现已16-0抢先。

　　听胎教歌曲的留神事项，有不少孕妈妈在对宝宝进行音乐胎教的时分会存在一些误区，要留神以下的留神事项，胎教歌曲不宜过长；15-30分钟的长度是较合适的，并且要让胎儿重复倾听，才调构成恰当的影响；等到胎儿出世之后听到这些音乐就有了解的感觉，能够令初生婴儿有待在母体内的安全感，关于安慰婴儿心境有恰当好的功用。