孕妈妈鼻子不通气怎样办？约有20%孕妈咪在妊娠期产生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以终究3个月多见，喝鸡汤能够削减感冒鼻塞，流鼻涕等症状，并且对呼吸道病毒的铲除也有很好的效果。常常喝鸡汤能够增强人体的天然抵御力，避免感冒的产生。

　　专家解读

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　　开场的4平后布里奇斯三分射中，他率队连拿5分摆开。步行者队外线开火，西亚卡姆、奈史密斯和特纳别离投中三分，一波11-2的小高潮让步行者队反超。罗宾逊跳投射中，特纳打3分回应，布伦森三分中的率队连追7分，尼克斯队在首节还有2分30秒时以22-20从头抢先。布莱恩特三分回应，他和托平回击5分，赖特两罚全中，首节结束时尼克斯队以24-25落后1分。第二节开端后两队拉锯几个回合，托平缓哈利伯顿各中三分，步行者队以39-33抢先。唐斯连投带罚追回4分，阿奴诺比跳投射中，尼克斯队把距离缩小到1分。西亚卡姆两罚一中，布里奇斯罚中两球追平。沃克、内姆哈德和哈利伯顿轮流得分协助步行者队再次领跑，布里奇斯连取4分追近，特纳和西亚卡姆联手5分，半场结束时步行者队以58-54抢先4分。

　　连胜沙特、伊拉克2支亚洲冠军之后，巴林积6分坐稳小组榜首，由于抢先垫底的也门6分，以及沙特、伊拉克同积6分且毕竟一轮直接交手，这样巴林提前一轮供认小组前二，成为本届赛事榜首支晋级四强的球队。要知道，巴林参与海湾杯之前，上个月18强赛的2个主场被国足绝杀、被澳大利亚绝平，现在强势反弹，有点难以愿望。

　　产后康复体操怎样做？第1节：呼吸运动。去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量缩短，呼气时尽量放松。第2节：提肛运动。吸气时缩短肛门括约肌，呼气时尽量放松。第3节：臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉缩短，呼气时放松。第4节：昂首运动。吸气时下巴尽量上抬，呼气时下巴尽量向胸部靠近。第5节：仰卧起坐。两腿委曲，双手平伸，吸气时尽量使头和上半身抬离床面，并尽量靠向双腿，呼气时身体慢慢平躺。第6节：腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿，脚后跟尽量靠近臀部，呼气时慢慢将腿伸直。然后换腿，动作同前。

　　引起头晕的因素，高血压，血压高，血液粘稠会造成脑部供血不足，很容易引起头晕和想吐，这种情况下，需要配合着吃药和饮食来调节，更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。