运动是医治疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。“恰当的运动有利于激起人体阳气，添加抵御外邪的才调。”尚青华说，冬季应避免久坐，白叟和儿童可挑选平缓的运动，在室内或温暖午后的野外恰当练习，运动时避免出汗较多，避免危害人体阳气。

　　专家解读

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　　孕妈妈孕期若有早产痕迹，医师或许会运用糖皮质激素促进胎儿肺成熟，削减早产儿呼吸困顿综合征的产生。一般在孕 24 - 34 周之间运用，可明显进步早产儿的存活率和生计质量。

　　新晋国际第16韦克林对阵国际第76邢子豪，后者首轮收到奥沙利文退赛大礼，上一轮在大比分0-2，2-3落后之下连扳两局反转晋级。韦克林则4-2淘汰国际第10张安达。龙泽煌上一轮在大比分0-1，1-2，2-3落后之下连扳两局反转奥康纳。福德则在首局失利之下打出一波四连鞭反转尼尔·罗伯逊。

　　国米制胜的最大功臣，无疑是荷兰国脚邓弗里斯，他倒钩破门，国际波双响，梅开二度，成为第五位介意超杯中进球的荷兰球员，前4位是里杰卡尔德、范巴斯滕（2次）、古利特、施内德。制胜之后，国米自1929-30赛季以来队史第4次各项赛事5连胜且均未失球，也是自2007年11月至12月以来初度做到这一点（其时6连胜且未失球）。国米现已接连4年打进决赛，此前三年，他们在决赛中别离1-0、3-0米兰、2-1尤文，完毕三连冠，本年冲击4连冠！并且，国米在“蓝黑德比”中对阵亚特兰大现已豪取7连胜。从2022-23赛季初步，他们总计在5场意甲、1场意大利杯和1场意大利超级杯中对阵亚特兰大，悉数制胜，其间有4场零封对手，这也为意甲争冠助力。

　　孕妇鼻子不通气吃什么？生姜洋葱粥。 煮粥时，加入生姜和洋葱，粥煮好后，加少许醋，趁热食用，然后再裹上被子睡一觉，让身体出汗，效果会明显。