常见临产办法有安产和剖宫产。安产对母婴身体康复有利，但需满意胎儿胎位正、孕妈妈骨盆条件合适等条件。剖宫产则用于有难产风险、胎儿窘迫等情况。孕妈妈可在孕期了解两者好坏，结合自身情况与医师主张，提前规划临产办法，削减临产时的严峻与无措。

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　　季前赛期间，乔治左膝过度扩展，这使他缺席了惯例赛的前5场竞赛。随后在11月，他同一膝盖再次过度扩展，导致缺席了3场竞赛。1月，他左手小指受伤，最近又因左腹股沟酸痛缺阵，这使得他错过了76人队从前的4场竞赛。2月下旬，乔治宣告暂停自己的播客节目，以便专心于康复健康并改动76人队本赛季的形势。乔治在谈到暂停播客的决守时标明：“我的身体情况一贯不太好，所以我一贯在竭尽全力让身体尽或许康复健康，一同专心于球队业务，努力改动形势，全身心投入到凝集球队上。”3月1日，76人队宣告恩比德本赛季报销，现在乔治很或许也将走上相同的路程。76 人今年的首轮签是前六顺位维护，假定不是前六顺位，该选秀权将归雷霆队悉数。名记Sam Amico报道称，一位NBA音讯人士泄露，76人队今年夏天将查验生意乔治。此前《费城问询报》的76人队记Keith Pompey报道，老鹰队和勇士队在生意截止日前有意通过生意得到乔治，但毕竟没有抵达任何生意。勇士队毕竟从热火队生意得到了巴特勒。Pompey写道：“音讯人士向《费城问询报》泄露，老鹰队和勇士队在生意截止日前标明有喜爱得到乔治。在自在球员商场翻开前，勇士队曾差点通过先签后换从快船队得到他。尽管音讯人士称 76 人队对这些喜爱反响冷淡，但联盟遍及认为，只需在能抵达一笔极端合算的生意时，他们才会将乔治生意出去。”

　　孕期头发或许变得更稠密或油腻。要挑选温文的洗发水，避免过度清洁危害发质。可恰当运用护发素。削减烫发染发，化学药剂或许影响胎儿。坚持头皮清洁，按摩头皮促进血液循环。留神养分均衡，多摄入蛋白质、维生素等仇敌发有利的养分物质。

　　产后康复体操怎样做？第1节：呼吸运动。去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量缩短，呼气时尽量放松。第2节：提肛运动。吸气时缩短肛门括约肌，呼气时尽量放松。第3节：臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉缩短，呼气时放松。第4节：昂首运动。吸气时下巴尽量上抬，呼气时下巴尽量向胸部靠近。第5节：仰卧起坐。两腿勉强，双手平伸，吸气时尽量使头和上半身抬离床面，并尽量靠向双腿，呼气时身体逐步平躺。第6节：腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿，脚后跟尽量靠近臀部，呼气时逐步将腿伸直。然后换腿，动作同前。

　　进入次节竞赛，两端进攻火力均下滑，热火更是单节得分缺少20分。热火被摆开24-38落后14分距离，热火打出一波16-6攻势追到差4分，戏法多点开花从头摆开两位数抢先优势。热火单节19-21输掉2分，上半场竞赛完毕热火41-52落后戏法。前两节竞赛，热火三分射中数7-3净胜4记三分，热火仅希罗10分一人得分上双，戏法2人得分上双，萨格斯18分与席尔瓦12分。