产后榜首次排尿很重要，可在产后 4 - 6 小时查验排尿，若有困难可通过听流水声、热敷下腹部等办法诱导。产后应赶快下床活动，这有助于促进血液循环，防备血栓构成，也利于胃肠活动康复，减轻腹胀等不适。

　　专家解读

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　　昆明那儿球队老将太多，去那儿不合适；海口也没地儿了；广州由于场所问题找不到合适的，那去上海也不错，热身赛在哪儿打还不知道，后续或许会有调整。但有一个音讯就是，球队的二队是在广州的，不过由于要参与全运会，其实海口那儿，也是给二队留的，这不是沙龙的预算运用。这个是全运会的预算，所以这个才是要害。这次冬训也就不到一个月，由于之后就要奔赴亚冠小组赛战场了。其实比之前好，之前就两周左右不可用，现在差不多一个月，球员至少能保证不错的体能。

　　在本赛季欧冠被大巴黎淘汰后，阿森纳已经连续19年无缘欧冠决赛，并且从来没有夺得过欧冠冠军。作为英超顶级豪门，这样的表现确实有些悲情。随着欧冠出局，阿森纳此前已经先后在联赛杯、足总杯和英超联赛的竞争中折戟，这也意味着阿尔特塔的球队将遭遇赛季四大皆空的尴尬。考虑到去年夏天，阿森纳大手笔不断，这样的表现确实令人难言满意。中国围棋代表团当场向韩国方面提出申诉，就规则中未明确放置时间等问题提出异议，并认为判罚过重，“过”“罚”不相匹配。韩国棋院裁判委员会经研究，维持本局按既有规则判罚，未来将慎重考虑中方诉求。而在第三局比赛中，柯洁因提子未及时置于棋盒盖，在之后的棋局关键处、轮到对手卞相壹九段落子时被现场裁判中断比赛。中国围棋协会认为裁判中断时机不当，影响比赛正常进行，棋手受到裁判过度干扰，无法继续完成比赛。经向赛事主办方韩国棋院申诉，申请重赛无果，中国围棋协会不接受本届LG杯第三局结果。上个月，中国围棋协会相关负责人表示，将不组队参加预计于5月份开幕的新一届LG杯世界围棋棋王赛，但这不会影响中国棋手参加其他由韩国主办的世界棋战。要用何种方式赞颂格雷格波波维奇非凡的执教智慧与历史级的职业生涯？这位周五宣布正式卸任马刺主教练、转任全职球队总裁的传奇教头，其成就犹如繁星般璀璨夺目。

　　中网男单第二轮，头号种子、前赛会冠军辛纳对阵资格赛选手阿特玛纳。辛纳打满三盘比赛，具体比分是6-4、5-7和6-0，最终辛纳总分2-1战胜阿特玛纳晋级八强，辛纳对阵世界排名前十之外的球员豪取61连胜。辛纳世界排名第2名，是今年中网男单头号种子，曾在2023年夺得中网男单冠军，阿特玛纳世界排名第68名，从资格赛突围晋级正赛。本场双方迎来生涯第2次交锋，首盘比赛阿特玛纳首局保发，辛纳连保带破再保发连赢三局取得3-1领先优势。双方随后六局比赛，均是各自保住发球局，辛纳以6-4先赢一盘比赛。进入决胜盘比赛，辛纳强势调整好状态，他压制阿特玛纳连赢六局比赛送蛋，从而以6-0再赢一盘，最终辛纳总分2-1战胜阿特玛纳晋级第三轮。进入第二盘比赛，双方前两局比赛均是直落四分保发1-1，辛纳第三局直落四分率先破发，阿特玛纳第四局也直落四分回破追到2-2。辛纳第五局再度直落四分破发，阿特玛纳连保带破连赢八分取得领先，辛纳第八局保发追到4-4。双方随后两局各自保发维持5-5，阿特玛纳连保带破再赢两局，辛纳以5-7被扳回一盘。

　　孕期胎教可促进胎儿发育。音乐胎教，挑选舒缓乐曲，每日定时播放。语言胎教，孕妈妈可与胎儿聊天、讲故事。抚摸胎教，悄悄抚摸腹部。运动胎教，孕妈妈适当活动。这些胎教办法能影响胎儿感官，促进大脑神经发育，为宝宝出世后的智力与情感开展奠定基础。