NBA常规赛篮网客场对阵步行者,托马斯仅出战5分35秒就因为左腿筋拉伤退赛。小波特轰下32+11加盟首次贡献如此数据,率领篮网末节逆袭制胜,最终篮网112-103战胜步行者终结7连败,篮网收获新赛季首胜后本赛季再无全败球队,上赛季亚军步行者8战7败。篮网新赛季前7场全败,成为全联盟唯一全败球队,步行者上一场主场115-117惜败雄鹿惨遭字母哥压哨绝杀。本场篮网缺少鲍威尔与海史密斯,步行者缺少哈利伯顿、马瑟林、内姆哈德等多位球员。首节开局小波特三分3中3,连续得分早早轰下11分,引领篮网开局15-6领先,步行者一波7-0攻势追到仅差2分。篮网之后被追到20-18领先,篮网连得5分,首节结束篮网25-18领先步行者7分。小波特7中4得到11分3篮板,其中三分3中3,内史密斯6中1与西亚卡姆7中2低迷。次节比赛,步行者攻防两端逐步压制篮网,步行者率先一波8-0攻势反超1分,双方之后交替领先缠斗至篮网36-37落后。步行者继续得分扩大4分优势,\篮网取得49-48领先优势。
专家解读
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孕期易呈现血糖反常。孕妈妈要合理饮食,操控碳水化合物摄入,添加膳食纤维。分餐制,少数多餐。适当运动,如漫步、孕妈妈操等。定时监测血糖,包含空腹及餐后血糖。若血糖超标,需在医师指导下调整饮食或进行药物医治,防备妊娠糖尿病并发症。
在哺乳期间,产妇不应通过节食来瘦肚子。在间断母乳喂食后,也要留神均衡饮食。由于在母乳喂食期间,宝宝的养分底子都从母乳中来,这时妈妈的养分必定要跟上。可是间断喂食后,许多妈妈还不能及时调整食欲,仍然大吃大喝。原来跨过自身需求的养分都通过奶水供应给宝宝,而现在多余部分则只能转到母亲身上,稍不当心,就或许成为赘肉。因此一旦间断母乳喂食,新妈妈要留神自己的饮食,适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶,少吃薯条和可乐。
产后可恰当进行臀部按摩,促进臀部血液循环,防备臀部脂肪堆积。产后要留意给宝宝接种疫苗,依照国家免疫规划程序准时接种,可有用防备多种传染病。产后假如呈现产后郁闷加剧,甚至有伤害自己或宝宝的主意,家人要高度重视,及时带新妈妈去看心思医师并给予更多的关爱和陪同。
新生儿出生后应尽快开奶,初乳富含免疫球蛋白,对宝宝抵抗力提升至关重要。他们大部分时间在睡觉,每天可达 16 - 20 小时,睡眠时要营造安静舒适环境。新生儿的视力较弱,仅能看清眼前 20 - 30 厘米物体,喜欢看人脸和黑白对比鲜明图案。