产后假如有乳汁过多的状况，可在喂奶前恰当挤出一些，防止宝宝呛奶。新妈妈在产后要留意口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口。产后假如呈现产后恶露不尽且伴有腹痛、发热等症状，或许是子宫复古不良或感染等问题，要及时就医医治。

　　专家解读

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　　孕期洗澡水温不宜过高，过高或许影响胎儿发育，以 38 - 40℃为宜。时刻不宜过长，防止缺氧。最好选用淋浴，防止细菌进入阴道引发感染。澡堂地面留意防滑，可放置防滑垫。洗澡时动作要轻柔，特别腹部，留意个人卫生与安全。

　　孕期腰酸背痛较常见。因子宫增大改变身体重心，脊柱生理曲折改变。孕妈妈要坚持正确姿态，站立时挺胸抬头，坐时腰部有支撑。防止提重物。可适当进行腰部按摩、热敷。加强腰部肌肉训练，如简略的腰部伸展动作，缓解孕期腰酸背痛不适。

　　何为自动入围参赛名单球员或参赛组合将根据他们的国际排名自动入围WTT系列顶级赛事正赛或资格赛，如WTT大满贯赛、WTT冠军赛和WTT总决赛。这种办法与其他作业体育运动的既定做法相一同。对不参赛球员的处置旨在支撑WTT赛历结构，保证球迷、组织者、赛事协作同伴和转播协作同伴能够看到国际顶级选手参赛。这关于WTT大满贯赛、WTT冠军赛和WTT总决赛等顶级赛事特别重要。除经核实的医疗原因外，对其他退赛原因进行处置，以维护竞赛平衡，保证一同性并维护对悉数参与者的公正性。

　　孕期合理体重办理很重要。体重增长过快可致妊娠糖尿病等并发症，增长过慢或许影响胎儿发育。一般孕早期体重添加较少，孕中晚期每周添加适量。要合理饮食，养分均衡不过量，适度运动。依据孕前体重指数制定增重计划，监测体重改变。