产后在给宝宝增加辅食时，要遵从由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则，一般在宝宝 6 个月左右开始增加。新妈妈在产后要留意防止触摸有害物质，如化学清洁剂、农药等，防止影响乳汁质量和宝宝健康。产后假如呈现腿部抽筋，或许是缺钙或劳累引起，要留意弥补钙剂和歇息。

　　专家解读

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　　舌苔厚白应该怎么办问题？我们可以使用养胃健脾的中药进行调理，比如猴头菇，丹参，赤芍，白果，川穹，黄芪等，这些药物可以有效的缓解患者症状，并且对于保护孩子的肠胃有非常大的帮助。并且我们还要注意饮食的调理，平时应该以清淡易消化的食物为主，多吃流质和半流质的食物，以减轻肠胃的负担。我们最好不要吃油腻生冷难以消化的食物，否则那样会大大加重肠胃的负担，从而造成症状进一步加重。

　　新生儿的脚在出生后会有一些脚趾的活动变化，从最初的无意识活动到有目的的抓握等。他们的手部皮肤纹理在出生后会逐渐清晰，可作为个体识别的一种方式。新生儿的视力在出生后会逐渐能够识别熟悉的面孔和物体，对视觉记忆有一定发展。

　　重生儿黄金期的感官翻开活络。他们的嗅觉能分辩母亲的气味，这有助于寻觅奶源和树立情感联络。味觉也在不断发育，对不同滋味有初步感知，所以妈妈在饮食上应避免食用过于辛辣、影响性食物，避免影响宝宝味觉领会和乳汁质量。触觉方面，宝宝对轻柔的触摸、拥抱等反响生动，家长可多进行此类互动。一同，跟着时刻推移，宝宝的运动才调初步萌发，从初步的无知道动作逐步向有目的的活动改动，如查验昂首号，家长可当令给予辅佐练习，但要留神适度，避免过度劳累或构成危害。

　　若孕妈妈呈现早产宫缩，除药物克制宫缩外，还可改动体位，如左侧卧位，以减轻子宫对下腔静脉的压力，添加子宫胎盘血流量。一同，要避免性日子，避免影响子宫引发宫缩。孕期恰当运动有助于增强体质，但要避免剧烈运动，特别是有早产倾向的孕妈妈。