孕期因激素改动，眼睛或许呈现干涩、视力改动等。要留神用眼卫生，避免长时刻用眼，守时歇息。可运用人工泪液缓解干涩。如有视力显着下降等异常，及时就医检查。保证满意养分，多吃富含维生素 A、C、E 等对眼睛有利的食物。

　　专家解读

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　　孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢，子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮。多喝水，每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动，如漫步。养成定时排便习气，防止久坐。必要时可在医师指导下运用通便药物。

　　NBA常规赛继续进行，菲尼克斯太阳队（5胜5负）收获连胜。布克送出准三双21分、10个篮板和9次助攻，他率队上半场确立优势后顶住对手反扑，太阳队在客场以114-103战胜洛杉矶快船队（3胜6负）。太阳队拿到2连胜，快船队遭遇4连败。太阳队的布克得到21分、10个篮板和9次助攻，威廉姆斯得到19分和6个篮板，布鲁克斯得到16分，阿伦得到14分，吉莱斯皮得到13分、6个篮板和4次助攻，奥尼尔得到12分、7个篮板和5次助攻。快船队的祖巴茨得到21分、15个篮板和4次助攻，科林斯得到19分和4个篮板，哈登得到13分和13次助攻，比尔得到12分，巴图姆得到9分。快船队的莱纳德再次缺席。太阳队开场后反客为主，阿伦命中三分，他们很快以8-2领先。哈登跳投还击，两队之后拉锯几个回合，威廉姆斯连投带罚拿下4分帮助球队再次拉开，大洛连进两球，哈登突破得手，首节还有2分30秒时快船队追至23-25。布克再次发力连取5分又拉开比分，克里斯蒂跳投命中，奥尼尔右翼命中三分，太阳队在首节结束时以35-29领先6分。

　　40岁的詹姆斯在持续书写归于自己的不老神话，随同他再次轰下30+得分，他生计至今惯例赛现已累计轰下563场30+得分，正式跨过乔丹的562场纪录，又独占一项前史榜首纪录。当乔丹被绝大大都人公认为前史榜首人，詹姆斯则是现在广泛认可的前史第二人。仅仅詹姆斯没有退役，他就仍然存在追逐乔丹的或许性，哪怕想要追上乔丹的6冠或许性微乎其微，毕竟詹姆斯现已到了生计的傍晚期。仅仅詹姆斯仍然坚持着绝佳的竞技情况，哪怕他现已年满40岁高龄，正处在生计第22个赛季。詹姆斯在此前率队打败开拓者的竞赛，他狂轰38分8助攻7三分，现已抵达生计第562场惯例赛30+追平乔丹纪录。

　　孕期乳房会逐步增大、胀痛，乳晕颜色变深。要挑选合适的孕妈妈专用内衣，给予乳房超卓支撑，避免下垂。可悄然按摩乳房，促进乳腺发育。孕晚期或许有少数初乳排泄，坚持乳房清洁，用温水清洗，为产后哺乳做好预备。