产后假定有痔疮问题，可通过调整饮食、温水坐浴等办法缓解，严峻时需在医师阅历下运用药物医治。产后要重视宝宝的黄疸情况，一般生理性黄疸在出世后 2 - 3 天呈现，7 - 10 天衰退，假定黄疸持续时刻过长或黄疸程度过重，要及时就医。

　　专家解读

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　　孕期睡觉姿态有讲究。孕前期可随意，但孕中晚期宜选用左侧卧位。这种姿态可减轻子宫对下腔静脉的压榨，添加回心血量，保证子宫胎盘的血液灌注，利于胎儿发育。不过，长时刻同一姿态会累，可恰当左右侧卧替换，但尽量避免仰卧位。

　　国际赛艇联合会履行主任：上海世锦赛将成赛艇运动里程碑国际赛艇联合会履行主任文森特・盖拉德称，2025 国际赛艇锦标赛在上海举行将是赛艇运动的重要里程碑。上海不只有深沉的赛艇运动前史积淀，还具有成为未来赛艇运动中心的潜力。此次世锦赛将激励更多我国年青人参加赛艇运动，国际赛艇联合会也将凭仗赛事，经过交际渠道等方法，扩展赛艇运动在亚洲的影响力 。

　　NBA季前赛广州男篮客场对阵马刺，郭艾伦未随队出征，马刺缺少福克斯、哈珀与索汉。马刺在文班亚马引领下一边倒约束广州，上半场就取得74-45抢先29分优势，下半场比赛提早失掉输赢悬念，毕竟马刺119-88轻松大胜广州取得季前赛开门红。广州：郭艾伦与徐昕缺席，奥拉迪波20分5篮板3助攻5抢断，卡明斯基5记三分22分7篮板，陈国豪13分，李祥波2分。马刺：福克斯与哈珀缺席，文班亚马9分10篮板7助攻3盖帽，凯尔登16分，尚帕尼4记三分16分，科内特16分，布莱恩特15分，弗拉格勒10分。广州男篮两位本乡主力郭艾伦与徐昕未随队出征，新援陈国豪领衔本乡阵型，奥拉迪波领衔6外援阵型，马刺缺少福克斯、新科榜眼哈珀与索汉。本场首节局面，文班亚马引领马刺首要取得14-8抢先优势，奥拉迪波包揽广州前8分，广州反扑追到差3分。马刺连中三分扩展24-14抢先10分优势，马刺随后持续扩展抢先优势，首节比赛结束马刺34-22抢先广州12分。

　　早产宝宝的骨骼较脆弱，在抱持和护理过程中要留意动作轻柔，防止用力不当形成骨折或其他损伤。可选用正确的抱姿，如横抱时托住头部、颈部和背部，竖抱时让宝宝头部靠在大人肩部，一只手托住臀部。