孕期洗澡水温不宜过高，过高或许影响胎儿发育，以 38 - 40℃为宜。时刻不宜过长，防止缺氧。最好选用淋浴，防止细菌进入阴道引发感染。澡堂地面留意防滑，可放置防滑垫。洗澡时动作要轻柔，特别腹部，留意个人卫生与安全。

　　专家解读

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　　产后可进行一些简略的足部按摩，促进全身血液循环，缓解身体疲惫。新妈妈在产后要留意饮食的卫生，防止食用不洁食物导致胃肠道感染。产后假如呈现阴道排泄物增多且伴有异味，或许是感染的迹象，要及时就医查看。

　　北京时刻22日清晨，在国际雪联清闲式滑雪U型场所国际杯宝穴站中，我国选手谷爱凌以90.50分的效果获得冠军，这是她作业生计的第17个国际杯冠军。至此，谷爱凌跨过法国选手泰丝·勒德，独享清闲式滑雪国际杯冠军数最多的纪录。在本次竞赛中，谷爱凌在榜首轮表现超卓，获得了90.50分的全场最高分。尽管在接下来的两轮竞赛中呈现了失误，她仍是仰仗榜首轮的效果供认了冠军方位。英国选手和加拿大选手分获银牌和铜牌。其他两位我国选手李方慧和陈紫菡摆放第五和第八位。本赛季，谷爱凌接连在三场U型场所国际杯夺冠，完毕了三连冠。此前，她在新西兰卡德罗纳站和我国崇礼站相同获得了成功。

　　产后假如有母乳喂养困难，如乳汁不足或宝宝吸吮困难等，可咨询专业的母乳喂养参谋或医师，寻求协助和辅导。产后要留意调查宝宝的生长发育状况，如体重、身高、头围等目标是否正常增加，假如发现反常要及时调整喂养办法或就医。

　　医治胃窦炎有哪些偏方？某患者罹胃酸过多症，每当胃内空空时，饥肠辘辘，胃即隐隐作痛，接着出冷汗，难以支撑，后以奶粉两匙和甘草末一匙为份额，用开水冲服，不放糖，每天喝三至四次，一个月就康复了，此物于康复后应停服，只需重视日常饮食即可保养得很好。