孕期口腔健康不容忽视。因激素改动，牙龈易肿胀出血。要坚持迟早刷牙，运用软毛牙刷与含氟牙膏。饭后可用清水漱口。守时进行口腔检查，孕中期较安全。如有口腔疾病，及时医治，避免因口腔感染影响胎儿健康，坚持孕期口腔清洁卫生。

　　专家解读

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　　孕期血压监测重要。高血压可引发妊娠高血压概括征等严峻并发症。孕妈妈要守时丈量血压，特别是孕中晚期。留神歇息，保证满意睡觉。饮食清淡，削减盐摄入。若血压升高，及时就医，在医师阅历下医治，必要时住院查询，保证母婴安全。

　　产后可进行深呼吸操练，协助放松身心，缓解产后焦虑和疲惫。在给宝宝穿衣服时，要留意挑选适合的尺码和材质，防止过紧或粗糙的衣物影响宝宝皮肤。产后假如呈现发热，体温超过 38℃，且继续不退，要及时就医，查明原因，或许是感染等问题引起。

　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的身体按摩，如腿部、手臂按摩等，促进血液循环，缓解身体疲倦和严峻心境。但要留神按摩力度适中，避免影响子宫。

　　次节竞赛，快船一波6-0攻势追平打停掘金，波特与穆雷各中一记三分，快船连追5分。戈登暴扣与威少三分射中扩展6分优势，鲍威尔回敬一记三分打停掘金，戈登2+1射中。莱昂纳德中投射中，哈登三分与助攻莱昂纳德暴扣，鲍威尔两罚一中与威少反篮射中，哈登与约基奇对攻一记三分。哈登与穆雷各得2分，莱昂纳德压哨三分射中，上半场完毕快船55-52抢先掘金。前两节竞赛两端均是射中7记三分，穆雷12分与约基奇8+4+5，莱昂纳德10中9高效得到21分，哈登10分5助攻与祖巴茨10+8。中场歇息回来，戈登空接暴扣与上篮连得4分，快船连得4分，穆雷与约基奇各得2分。哈登三分射中，布劳恩大号两分回敬，莱昂纳德中投射中，祖巴茨构成约基奇进攻犯规。穆雷三分反超1分，快船连得4分，约基奇两罚一中，穆雷与鲍威尔产生肢体冲突，邓恩与布劳恩也参与进来，裁判吹罚穆雷阻遏犯规，邓恩、布劳恩与鲍威尔各吃一T，穆雷罚中一球。快船一波7-2攻势扩展优势，约基奇两罚不中与戈登两罚全中，巴图姆三分射中，约基奇三分与补篮连追5分，三节完毕快船78-76抢先掘金。前三节竞赛两端均是3人得分上双，约基奇18+9+7与穆雷18分，莱昂纳德12中11得到27分与哈登18分7助攻。及至第四节竞赛，约基奇首要三分射中，祖巴茨两罚全中与琼斯暴扣夺回抢先，穆雷抛射追分。莱昂纳德两罚全中与三分连得5分，快船扩展6分优势打停掘金，威少三分与约基奇勾手射中，祖巴茨抛射射中，威少三分射中与造哈登犯规两罚一中反超1分。鲍威尔与波特各得2分，莱昂纳德三分与鲍威尔中投获得4分优势，约基奇两罚一中与助攻波特三分追到96-96，约基奇抵达三双。波特造犯规两罚一中，祖巴茨内线得分与莱昂纳德中投射中，穆雷三分追到100-100。莱昂纳德助攻鲍威尔射中三分，约基奇构成祖巴茨第5犯两罚全中，莱昂纳德要害中投得分，掘金接连要害三分投篮不中，毕竟快船险胜掘金追到总分1-1。