睡觉欠好对产后瘦肚子不但没有协助，反而有害。睡觉缺少简略引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝晦气。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证满意的睡觉时刻，优质睡觉也有助于坚持超卓心境，有助于产后康复。

　　专家解读

　　www.yxvip005.com_中国教育考试网

　　英超第二轮，曼城坐镇伊蒂哈德球场迎战热刺。上半时，约翰逊第35分钟扫射破门为热刺获得抢先优势，帕利尼亚伤停补时阶段推射破门斩获热刺生涯处子球；下半时易边再战，两边均无建树。全场竞赛完毕，曼城主场0-2负于热刺。两边前史交锋164场，曼城64胜35平65负稍处弱势，其中在英超先后交手56次，曼城战绩19胜8平29负同样处于下风。两队上赛季英超两回合竞赛，曼城先是主场0-4惨败，随后客场1-0完结复仇。本赛季英超首轮，曼城、热刺双双击败各自对手赢得赛季开门红。

　　尽管咱们对苏炳添的退役早有心理准备，但当苏神真的挥手离别那一刻，依然有千般不舍，依然有无限感慨，回首过往，这位亚洲速度首席代言人留下一个又一个巨大又永久的瞬间，所以感谢苏炳添，问候苏炳添！“二十一年似乎仅仅从起跑到终点，回看这条百米跑道，每一个脚印都有汗水，泪水，惋惜与荣耀，心中百感交集。”二十一载有太多汗水和泪水交织的轨道，也有惋惜与荣耀并存的时间，但有一点可以确定，苏炳添的生涯其实主抓了一件事，那就是一步步迈向神坛。苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义组队仰仗38秒78夺金，我国接力时隔20年再次登顶亚运之巅，不过拿到男人100米金牌的劳义才是大男主。当时不会有太多人预料到，身为接力成员的苏炳添能在日后引领我国百米项目狂飙。实际上，苏炳添并没有让人们等候太久，2012年伦敦奥运就证明自己是为大场面而生的那种人，当时苏炳添以10秒19跻身半决赛，成为我国首位跑进奥运百米半决赛的选手，最让国人津津有味的是，苏炳添在半决赛起跑后一度抢先博尔特，与闪电的同场竞技让苏炳添难以忘怀，也意识到距离，“我知道我底子跑不过他，就想看看前面起跑能不能比他快，还的确前面比他快。

　　孕妈妈鼻子不通气吃什么？喝鸡汤。 鸡汤不只能够补偿孕期所需的饱满脂肪酸，跋涉孕妈妈的免疫力。鸡汤还具有收拾呼吸道病毒的效果。饮用鸡汤后能够使感冒鼻塞流鼻水这些症状得到缓解。 其他，怀孕期间喝鸡汤可防备感冒。

　　NBA球星利拉德作客奥斯汀-里弗斯博客节目。在节目上，他谈到了自己与斯蒂芬-库里的竞赛：“这感觉就像——斯蒂芬（库里）的生计现已一飞冲天，而我一贯在追逐。我盼望具有他所得到的悉数。他赢得总冠军，悉数人都在议论他。所以我一贯憋着股劲要和他竞赛——特别是在那些年，我不断奉告自己‘不，我也能做到’。”NBA收官日的伤情接连出炉，火箭vs掘金这场竞赛的对阵两端都现已更新了伤病陈说。火箭全队只需泰特（右脚踝酸痛）将缺席竞赛，上一场缺阵的申京、阿门-汤普森、范弗里特、小贾巴里-史密斯、狄龙、伊森此役均能够出战。掘金的穆雷也是大约率出战的情况。看来，火箭没有打算放掘金一马，此前两场对阵快船和湖人，火箭均轮休了许多主力。这场竞赛对掘金十分要害，假定他们赢球，他们就是西部第4，但假定掘金输球，他们最差或许掉至第7名，这意味着要打附加赛。关于火箭来说，他们在毕竟一场竞赛挑选不再轮休是彻底能够了解的。毕竟，前两场竞赛，大部分主力现已得到满意的休整时刻，他们需求在季后赛之前坚持情况，假定接连三场轮休，或许会影响到季后赛G1的情况，到时分得不偿失。关于掘金来说，这是一场必需求拿下的竞赛。本赛季此前三次比武，火箭2胜1负占优。火箭对这场竞赛的心境，很或许会影响毕竟一天的排名。