产后可进行一些简略的足部按摩，促进全身血液循环，缓解身体疲倦。新妈妈在产后要留神饮食的卫生，避免食用不洁净净食物导致胃肠道感染。产后假定呈现阴道排泄物增多且伴有异味，或许是感染的痕迹，要及时就医检查。

　　专家解读

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　　重生儿的睡觉在出世后会有一些日夜倒置的情况，家长可通过白日恰当添加活动量、削减睡觉时刻来调整。他们的身体在出世后会有一些生理反射的整合进程，如原始反射逐步被自主运动代替。

　　在NBA惯例赛中，洛杉矶快船以131-105大胜亚特兰大老鹰。在本场竞赛制胜之后，快船完毕了此前的两连败，球队以20胜15负排名西部第七位。值得一提的是，这场竞赛莱昂纳德出战，这也是他时隔253天复出。本场竞赛，哈登的表现仍然十分安稳，哈登上台29分钟，三节打卡就送出了15次助攻，均匀不到两分钟就能喂一张饼。值得一提的是，这是哈登作业生计第九次与特雷-杨交手，他获得了悉数九场成功。这九场竞赛，哈上台均29.7分5.9篮板10.4助攻1.6抢断，特雷-杨场均29分5.1篮板10.8助攻。在莱昂纳德回归之后，快船好像整支球队都被点着，此役，首要，快船在内线打爆老鹰，他们禁区得分高达74分，而老鹰仅有40分。

　　新生儿黄金期内，宝宝的心思需求相同重要。他们通过哭声表达各种需求，如饥饿、疲倦、不舒畅等，家长要学会准确解读并及时给予回应。满意宝宝的心思需求能让其树立起对国际的信任感和安全感。一同，可在宝宝清醒时为其供应一些简略的视觉影响，如是非卡、彩色图片等，在恰当距离缓慢移动，招引宝宝目光，练习其视觉聚集和寻觅才华。也可播映一些轻柔舒缓的音乐，丰富宝宝的听觉领会，但要留神音量适中，避免过强噪音对宝宝听力构成危害。

　　孕期因激素改动，眼睛或许呈现干涩、视力改动等。要留神用眼卫生，避免长时刻用眼，守时歇息。可运用人工泪液缓解干涩。如有视力显着下降等异常，及时就医检查。保证满意养分，多吃富含维生素 A、C、E 等对眼睛有利的食物。