产后在给宝宝洗澡后，要留意及时擦干身体，尤其是皮肤褶皱处，防止潮湿引起皮肤问题。产后可恰当进行腰部锻炼，如仰卧抬腿等，但要在身体康复较好后进行，防止加剧腰部损害。产后要留意坚持心境愉悦，可通过听音乐、看电影等办法放松自己。

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　　为了寻求主力方位，阿尔瓦雷斯上一年夏窗从曼城转会到马竞，总价9500万欧，初步步表现不佳，跟习气有关，马竞战绩也是平平，跟着这位阿根廷前锋的逐步迸发，马竞在西甲、欧冠、国王杯三线齐头并进，把自己的“冠军基因”带给了球队。现在，马竞晋级国王杯八强之后，三线作战持续高歌猛进，其他西甲力压皇马、巴萨，供认半程冠军，欧冠6轮位列第11位，有希望冲击前八直通十六强。从现在的气势来看，马竞至少能够拿到一座冠军，但球队的竭力方向就是奔着三冠王，主帅西蒙尼也有这个宏愿方针，现在哪一队能够完毕马竞的连胜，也是未知数。

　　NBA惯例赛今日持续开打，掘金今日坐镇主场迎战鹈鹕。掘金在遭受一波3连败后即时回暖并拿到2连胜；鹈鹕则祸不单行遭受5连败，一同后卫中心穆雷跟腱大伤赛季报销。首节之争掘金尽管在主力对决中占不到便宜，但跟着轮换翻开他们活络接收竞赛，末段约基奇持续留在场上并带队送上一波14-5的攻势摆开两位数分差；次节形势和首节相差不大，掘金在和鹈鹕纠缠半节后再度接收竞赛，后半段一波14-3的攻势持续扩展抢先并奠定半场18分抢先。歇息归来掘金没能像上半场那样掌控竞赛，特别是后3分30秒直接哑火被鹈鹕打了一波10-0的攻势缩小分差；末节鹈鹕持续紧追比分保存希望，不过掘金顶住压力并在末段安稳输出一贯坚持着10分左右的分差坚持到毕竟。毕竟，掘金力克鹈鹕拿下竞赛，并送鹈鹕6连败。

　　黄鼠狼把老鼠咬死了不吃?黄鼠狼吃老鼠呀,黄鼠狼是老鼠的天敌,它首要捕食鼠类,还有啮齿动物,鱼,蛙,鸟卵。 假定黄鼠狼把老鼠咬死不吃的话,必定是吃得太饱了,不饿。1、黄鼠狼是吃老鼠的，是老鼠的天敌。黄鼠狼是小型肉食动物，首要以鼠类为食，能追循鼠迹收支鼠洞，捕杀整窝老鼠。亦吃小鸟和鸟卵，或沿河堤、小溪活动捕食蛙类、昆虫和鱼，有时也盗食家禽。2、黄鼠狼的学名叫黄鼬，是食肉目鼬科鼬属中的一种。鼬是食肉目中最小的种类，颈长，体长而四肢短，能钻入鼠洞内捕杀老鼠。体细长；头小而扁平；颈长而柔韧；四肢短，每足5趾，趾上有尖利弯曲的爪。黄鼬具有肛腺，可放臭气以自卫。穴居在岩石下、树洞或柴堆下。夜晚活动，行为活络、诡秘，能上树下水，仰仗活络的嗅觉和听觉查找食物。繁殖快，每年冬末、春初发情交配，怀孕两个月后，夏初产下1~4只幼仔。哺乳期1个月，10个月后即性老到。每年换毛两次。黄鼬毛色美丽，呈棕黄、杏黄或金黄色，针毛细密，底绒丰富。我国用其尾毛制做毛笔，称为狼毫。3、黄鼠狼的天敌是刺猬，由于刺猬不怕黄鼠狼放的屁，它只需将身体蜷起来，黄鼠狼就没办法了，还会被它蛰伤。

　　产后康复体操怎样做？第1节：呼吸运动。去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量缩短，呼气时尽量放松。第2节：提肛运动。吸气时缩短肛门括约肌，呼气时尽量放松。第3节：臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉缩短，呼气时放松。第4节：昂首运动。吸气时下巴尽量上抬，呼气时下巴尽量向胸部靠近。第5节：仰卧起坐。两腿委曲，双手平伸，吸气时尽量使头和上半身抬离床面，并尽量靠向双腿，呼气时身体慢慢平躺。第6节：腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿，脚后跟尽量靠近臀部，呼气时慢慢将腿伸直。然后换腿，动作同前。