产后在给宝宝换衣服时，要留神室内温度，避免宝宝着凉。新妈妈在产后要留神坚持生动达观的心态，面临育儿进程中的困难和挑战要勇于打败。产后假定呈现产后肥壮，可在身体康复后通过合理饮食和适量运动进行减肥，但不能过度节食。

　　专家解读

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　　重生儿出世后的头几个月被视为黄金期。此阶段大脑神经元快速联接，对周围环境感知敏锐。家长应多与宝宝进行目光交流、温顺说话，影响其言语和情感发育。宝宝的视力在逐步翻开，可在恰当距离展示颜色美丽、形状各异的物品，练习追视才调。其听力已较完善，轻柔音乐和靠近动态能安慰心境。一同，要重视宝宝的养分摄入，母乳是最佳挑选，富含多种养分物质且有免疫因子，能助力宝宝健康生长，为其终身的翻开筑牢根基。

　　孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲惫等。孕妈妈要确保钙摄入，多吃奶制品、豆制品等。防止长期站立或走路，歇息时可举高下肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋发生，伸直腿部，将脚趾往膝盖方向扳，可缓解痛苦，防备再次发生。

　　妊娠纹常呈现在腹部、臀部等。孕期可通过多种办法防备，如操控体重匀速增长。运用含有维生素 E、橄榄油等成分的护肤品涂抹腹部等易长纹部位，添加皮肤弹性。适当弥补胶原蛋白丰厚的食物。坚持皮肤滋润，削减妊娠纹呈现几率。

　　沙特阿卜杜拉国王体育城球馆内的球迷都屏住了呼吸，注视着飞向篮筐的皮球。那个球的弹道很正，假如是依照最惊险刺激的剧原本开展，球应该飞进球筐，或许更富戏剧性一些，像莱昂纳德2019年次轮抢七战绝杀76人、哈利伯顿本年东决G1绝平尼克斯一样，砸在篮筐上之后再落入球网。那样的话，自2017年改制以来的男篮亚洲杯就将迎来全新的年代，一个真实由亚洲球队夺冠的年代。