听胎教歌曲的留神事项，有不少孕妈妈在对宝宝进行音乐胎教的时分会存在一些误区，要留神以下的留神事项，胎教歌曲不宜过长；15-30分钟的长度是较合适的，并且要让胎儿重复聆听，才华构成恰当的影响；等到胎儿出世之后听到这些音乐就有了解的感觉，能够令初生婴儿有待在母体内的安全感，关于安慰婴儿心境有恰当好的功用。

　　专家解读

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　　孕期有一些饮食忌讳。如生食或未煮熟的食物，如寿司、生蚝等或许含寄生虫或细菌。含咖啡因的饮料如咖啡、浓茶，过量饮用或许影响胎儿发育。高糖、高脂肪食物易致体重添加过快。酒精饮品必定阻遏，会严峻危害胎儿大脑等器官发育，孕妈妈需慎重饮食。

　　宝宝扔东西怎么办？球显然是这个行为最好的选择，而且泡沫塑料球的危险性最低，你可以在家里多准备一些。不过真正的扔东西游戏，比如把沙包扔进篮子里或把石头扔进池塘里，对2岁的孩子来说会更有趣，特别是如果你和他一起玩的话。你应该让宝宝知道，只要他是在合适的时间、合适的地点扔 合适的东西，那么扔东西完全没有问题。如果他扔的是不该扔的东西时，比如鞋子，你只要平静地把鞋子拿开，告诉他“鞋子不能扔，球可以扔”，然后拿一个球让他玩就行了。阻止宝宝扔有危险的东西。

　　怀孕鼻子不通气小妙招，蒸汽可以暂时缓解孕妇的鼻塞，并且通常会让孕妇感觉很舒服。 洗个热水澡，然后在潮湿的浴室里等一阵子。 或者，孕妇可以用热水浸泡毛巾，然后面对毛巾呼吸。

　　孕期常呈现水肿，多在下肢。孕妈妈应避免长时刻站立或坐着，常常转换姿态，举高下肢促进血液回流。饮食上操控盐摄入，多吃利尿食物如冬瓜等。穿戴宽松舒适鞋袜，避免过紧。恰当运动，如孕期瑜伽中的腿部动作，有助于缓解孕期水肿现象。