孕期适度运动好处多。它有助于操控体重，下降妊娠糖尿病等危险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气，利于临产。运动还可改善孕妈妈心情，削减孕期焦虑与郁闷。促进血液循环，减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人状况，在医师指导下进行。

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　　欧文在第三节被爵士针对性绑缚，他单节4中1仅得到2分，加福德与格莱姆斯协助独行侠咬住比分。独行侠单节23-28再输5分，三节完毕独行侠82-97落后开拓者。前三节竞赛，独行侠3人得分上双，欧文19中10得到26分，加福德13分与格莱姆斯12分，爵士现已6人得分上双，夏普19+5+4与亨德森19+4+6+5并排全队最高分。及至末节竞赛，欧文再度翻开张狂得分办法，他持续里突外投得分，协助独行侠还剩5分16秒追到104-109差5分。爵士接连得分，丁威迪三分持续追到差6分，西蒙斯上篮得分扩展8分优势。丁威迪两罚全中，西蒙斯两罚全中，丁威迪三分续命追到差5分，开拓者接连被犯规罚球扩展优势，独行侠无力回天，毕竟独行侠爆冷惜败开拓者

　　孕期检查项目时间表，孕期检查一般分为三个阶段，分别是：孕早期产检、孕中期产检和孕晚期产检，这三个阶段总共包含的有13次体检，就是说孕妇在整个孕期总共需要进行13次体检。第一次产检时间为第12周，之后孕中期需要每四周检查一次，分别是第十六周、第二十周、第二十四周和第二十八周，孕晚期从二十八周到三十六周需要每两周进行一次产检，第三十六周到第四十周直接需要每周检查一次。这就是孕期检查的整个时间表。

　　产前阵痛打麻将止痛有什么方法有效止痛问题，这个问题还有很多人还不知道,现在就让我们一起来看看吧，孕妇靠打麻将缓解疼痛的方法原理孕妇可以通过打麻将缓解的原因是注意力转移法，当然这种方法也是因人而异的。有的人会认为产前阵痛难忍，产妇不妨试试在产前阵痛的时候多做做自己比较想做的事情，或者听取医生的建议，学习正确的在生产的时候的呼吸方式也可以缓解一些。转移止痛法当患者疼痛时，可以通过看电视、讲故事、读书、看报、相互交谈等多种形式，以分散注意力，从而起到减轻疼痛的作用。

　　女儿胖瘦随妈妈仍是爸爸，妹子们，想知道自己今后的身材吗?看看自己的妈妈就能够了。英国伦敦大学的研究人员查询了4000多个家庭后发现，母亲的体重对孩子影响比父亲更大，假定妈妈肥壮，女儿的肥壮几率会添加10倍。母亲怀孕时若不操控饮食，孩子出世时就会比其别人带有更多脂肪细胞，长大后想要减肥也更难。