孕期有一些饮食忌讳。如生食或未煮熟的食物，如寿司、生蚝等或许含寄生虫或细菌。含咖啡因的饮料如咖啡、浓茶，过量饮用或许影响胎儿发育。高糖、高脂肪食物易致体重增长过快。酒精饮品绝对禁止，会严峻危害胎儿大脑等器官发育，孕妈妈需谨慎饮食。

　　专家解读

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　　福建将集中举行 40 余项严重体育赛事活动。赛事涵盖国际赛事、省级联赛、和美村庄体育赛事、海峡两岸体育交流等范畴。9 月 22 日至 28 日，2025 年第 31 届亚洲棒球锦标赛将在福建平潭举行，8 支亚洲棒球劲旅抢夺亚洲冠军荣誉与 2026 年 U23 棒球国际杯参赛资格。省级联赛方面，马拉松、自行车等四项联赛同步打开，马拉松联赛设 12 站，为运动爱好者供给参加渠道 。

　　此阶段，宝宝的身高和体重添加灵敏。一般来说，新生儿出世后的前几个月每月体重添加可达 0.6 - 1 公斤，身高添加约 3 - 5 厘米。满意的养分是保证宝宝正常生长发育的要害。除了母乳或配方奶供应的养格外，在宝宝恰当月龄时可逐步添加辅食，从单一的米糊、果泥、菜泥等初步，遵照由少到多、由稀到稠、由细到粗的准则，逐步丰富宝宝的饮食结构，满意其日益添加的养分需求。一同，守时带宝宝进行儿保检查，丈量身高、体重、头围等生长指标，制作生长发育曲线，及时发现生长异常并进行干预。

　　于子迪在第2组第3泳道启航，第1个50米于子迪紧跟加拿大名将麦金托什，100米回身于子迪排名第3位，落后领先者0.22秒。150米于子迪排名又下降1个位次，来到了第4位。毕竟50米于子迪体能有所下降，毕竟到边时排名下降到了第6的方位，完赛效果为2分07秒95。总效果方面，于子迪以第8名的身份压线进入到女子200米蝶泳决赛。另一位中国选手马永慧，惋惜止步半决赛。女子200米蝶泳决赛将于7月31日晚上19点02分进行，等待于子迪在决赛能有更加超卓的发挥。来自德国天空体育的最新消息，25岁的瑞典神锋伊萨克加盟利物浦的重磅转会，现已获得了关键性开展，伊萨克现已与利物浦达到口头协议。两头将签约6年至2031年，而伊萨克在利物浦的薪水将和埃基蒂克的薪水类似。据capology的数据显现，埃基蒂克在加盟利物浦后现周薪为20万镑，排在队内第三，仅次于萨拉赫和范戴克。

　　12月12日（记者李白）时值仲冬，气候愈发严寒，室表里温差加大，呼吸道疾病、心脑血管疾病等往往随之而来，给“一老一小”的健康带来应战。怎样做好防备，呵护他们安度寒冬？记者采访了有关专家，从饮食、运动、起居等方面给出健康提示。天寒地冻哪些疾病简略“上门”？进入大雪节气，北京的气温遽然下降。14岁的小齐感冒还没好利索，又中了“劲风降温”的招，咳嗽加重。“冬气候候严寒，流感、感冒等多种呼吸道疾病简略盛行。”在北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明看来，儿童、晚年人和有基础疾病的人群应格外留神自我防护。