孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的呼吸练习，如腹式呼吸，协助放松身体，减轻子宫缩短带来的不适。一同，可在医师辅导下进行恰当的体位调整，如侧卧位时在腰部和腹部下方放置软枕，添加舒适度。

　　专家解读

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　　孕前期胎儿首要是器官分化构成。孕中期胎儿快速生长，骨骼肌肉发育，可感知外界动态等。孕晚期胎儿各器官进一步老到，皮下脂肪堆积，为出世做预备。孕妈妈可通过产检了解胎儿发育情况，每个阶段都有不同特征与留神事项，保证胎儿健康生长。

　　宝宝什么时分补钙？妈妈们都给宝宝什么时分补钙，给吃什么牌子？？补偿说明：效果都怎样样？宝宝问题是否缺钙，假定缺钙的话才需求额定地补偿。并且要留神一下，一般纯母乳喂食的小宝宝六个月之前不要额定的给宝宝补偿其他复合维生素，只需求额定的补偿维生素d，能够有用地促进宝宝对钙的吸收。是否需求给宝宝补钙仍是要看宝宝是否有缺钙的情况，假定缺钙的话是需求及时给宝宝补钙的，能够食补也能够药补。

　　作为这个小组的种子队，意大利拼尽全力，结果仅剩毕竟一轮依然落后挪威3分，一起落后17个净胜球，因为同分情况下优先比较净胜球，这样意大利想要反超挪威拿下小组第一，根本不太可能。关于挪威来说，现已一只脚踏进了世界杯的大门，抢先优势巨大，只需客场不输给意大利9球，就能直通世界杯。两头首回合对决，挪威主场3-0大胜，队史世预赛初度打败意大利。上半场结束，意大利暂时1-0抢先挪威。数据核算，意大利控球率61%占优，7次射门只需1次打正，获得3个角球机遇，创造2次破门良机把握住1次，挪威以防卫反击为主，只需1次射门没有打正，没有角球机遇，也没有创造破门良机。第80分钟，托尔斯比横传禁区中路，哈兰德轻松包围得手，帮忙挪威3-1抢先。第92分钟，拉尔森候补建功，帮忙挪威4-1确认胜局。这样，挪威八轮全胜确认小组头名，成功直通世界杯，这也是队史第四次晋级，上一次还得追溯到1998年，如今结束27年的等候，关于全国人口只需549万的挪威来说，将是举国狂欢，哈兰德也将初度参与世界大赛。

　　孕期睡觉姿态有讲究。孕前期可随意，但孕中晚期宜选用左边卧位。这种姿态可减轻子宫对下腔静脉的压榨，添加回心血量，保证子宫胎盘的血液灌注，利于胎儿发育。不过，长时刻同一姿态会累，可恰当左右侧卧替换，但尽量避免仰卧位。