产后可恰当进行肩部按摩，缓解因抱宝宝引起的肩部酸痛。新妈妈在产后要留神维护眼睛，避免强光影响，可佩带墨镜。产后假定呈现尿频、尿急、尿痛等症状，或许是泌尿体系感染，要及时就医医治，期间要留神多喝水，多排尿。

　　专家解读

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　　“我也很高兴我对我国网球有很大的影响力，很多人也是因为郑钦文才开端接触到网球的，我国的网球也一定会越来越好的，我之所以来中网，便是因为有非常多的人支撑我，但很怅惘我的身表现已不能继续支撑我走下去了。”深圳新鹏城在沙龙官方交际账号上发布公告称，佩普-穆尼奥斯即日起不再担任沙龙一线队主教练一职，现一线队助理教练陈涛将担任署理主教练一职，率队征战本赛季余下比赛。在上一轮主场1-2惨遭青岛西海岸反转之后，深圳新鹏城主场再次响彻着下课，穆尼奥斯赛后标明他将完全承当职责。从传出下课到官宣，期间相差不到20个小时，足见深圳新鹏城对穆尼奥斯此次执教效果的不满。从7月10日就任至今，穆尼奥斯带队参加10场比赛，仅取得2胜8负的战绩，这期间球队一次遭受4连败，而上一轮结束后他们又遭受3连败。与降级区的分差从就任前的6分，被缩小到了现在的2分，球队的保级形势愈加紧迫。其实从就任之初，穆尼奥斯便广泛遭到质疑，甚至被质疑是沙龙总监丹尼尔的关系户。而执教的3个月时间里，穆尼奥斯并没能打破这些质疑，毕竟的结局也是草草下课。

　　西藏日喀则市定日县产生6.8级地震，构成严峻人员伤亡，据我国村庄翻开基金会官方音讯，郑钦文捐款了100万，以支撑地震救援行为，我国村庄翻开基金会官博发文感谢郑钦文：同心抗震，共渡难关！感谢郑钦文通过我国村庄翻开基金会捐献100万元，支撑西藏日喀则地震救援行为，该捐款将用于受灾区域的急迫救援和过渡组织。愿受灾群众提前渡过难关，让咱们与郑钦文一同为西藏加油！

　　这是德约第50次晋级大满贯四强，他也成为戳穿赛年代榜首位在大满贯赛事中闯入50场半决赛的男选手，他距离大满贯第25冠只差2步。德约极有或许面临先后面临2号种子兹维列夫和头号种子辛纳，要想夺冠难度可想而知。可考虑到德约可是“墨尔本之王”，谁又能忽视他不能毕竟发明奇观呢？尽管没有打满5盘，但根据核算本场竞赛耗时长达3小时37分钟（217分钟），两端激战到了墨尔本当地时刻清晨1点。

　　怎么选择胎教歌曲，都知道因为胎教对宝宝好，那么准妈妈们应该怎么选择胎教歌曲呢？孕中期，胎儿四个月时，胎教歌曲内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听。