孕期因子宫压榨下腔静脉，易呈现下肢静脉曲张。孕妈妈要防止久站久坐，常常活动腿部，如抬腿、屈伸等动作。歇息时举高下肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜，减轻静脉压力。操控体重，削减下肢负担，防备下肢静脉曲张发生与加剧。

　　专家解读

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　　吉达国民3次跻身决赛后。终于首次夺得亚冠冠军，而首次跻身亚冠决赛的川崎前锋，则无缘冠军。至此，西亚球队连续两个赛季夺得亚冠冠军。吉达国民成为第3支夺得亚冠的沙特球队，此前利雅得新月曾4次赢得亚冠冠军（含亚冠前身）、吉达联合2次赢得亚冠冠军。大胜山西的比赛，北京主场出现观众多次大面积辱骂客队球员，且部分观众开启手机闪光灯干扰客队球员罚球的情况，因此对北京首钢赛区处以取消优秀赛区奖项评选资格，对北京首钢处以核减俱乐部联赛经费5万元的处罚。由于在CBA半决赛第二场比赛，刘传兴的犯规导致曾凡博重伤赛季报销，引发舆论的持续发酵，尤其是引发北京球迷的极度不满。尽管CBA官方随后发布《倡议书》，呼吁要文明观赛，但显然球迷的情绪很难真正被理性控制。不过在半决赛第3场比赛当中，每次刘传兴拿球之后，北京主场球迷就会疯狂辱骂刘传兴。对此，CBA官方公告当中写道：“在本场比赛中，出现观众多次大面积辱骂客队球员，部分观众开启手机闪光灯干扰客队球员罚球的情况。上述行为违反《中国男子篮球职业联赛纪律准则》，给CBA联赛造成不良影响。”

　　孕期检查时刻和项目是什么，孕妈妈供认怀孕后，从生育到临产大约要阅历10个月的时刻，这期间，为了保证孕妈妈和胎儿的健康，尽或许多的打扫重生儿出世风险，一般准父母们都会到医院进行检查，检查的内容包括许多项目，并且胎儿发育到每个阶段所检查的项目各不相同，每个项目需求根据孕妈妈的实践情况量身定做。

　　竞赛回想，灰熊前44场29胜15负，从前4场收成4连胜。鹈鹕前44场12胜32负，从前4场也收成4连胜。本赛季前两次比武，灰熊均打败鹈鹕。本场鹈鹕缺少英格拉姆、锡安、琼斯，灰熊缺少莫兰特、阿尔达马、斯马特、拉拉维亚等。首节前3分钟灰熊14-5抢先，并在首节中段坚持22-13抢先优势，鹈鹕连得6分迫近比分。灰熊再度扩展8分抢先优势，麦科勒姆射中三分率队追到仅差2分，灰熊再得2分，首节完毕灰熊31-29抢先鹈鹕，穆雷15分与麦科勒姆10分。第二节竞赛，鹈鹕进攻火力大幅晋级，次节形势灰熊追到33-33平，两端持续紧咬比分缠斗。灰熊随后50-54被反超比分，灰熊一波7-0攻势夺回抢先，灰熊随后坚持60-56抢先优势。鹈鹕打出一波15-2攻势改变形势，灰熊单节29-42输掉13分，上半场完毕灰熊62-71被鹈鹕反超9分。前两节竞赛，鹈鹕3人得分15+，麦科勒姆与霍金斯均15分、穆雷17分，灰熊2人得分上双，肯纳德14+4三分与杰克逊10分。

　　孕期要防备早产。避免剧烈运动、过度劳累。坚持心境舒畅，削减精力压力。留神孕期卫生，防备感染，特别是生殖道感染。守时产检，及时发现并处理孕期并发症。如有早产痕迹如腹痛、阴道流血等，当即就医保胎，保证胎儿在宫内满意发育时刻。