产后可恰当进行腿部按摩，促进腿部血液循环，防备下肢水肿和血栓构成。新妈妈在产后要留神个人形象的打理，这有助于跋涉自傲心和心境。产后在给宝宝喂药时，要严峻依照医师的叮咛，留神药物的剂量和用法。

　　专家解读

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　　已经40岁的C罗在赛场上依旧是杀神。本赛季，C罗此前共出场5次，打进了6个球，效率惊人。今日来到客场对阵昔日队友本泽马的队伍，C罗依旧是斗志满满。第13分钟，利雅得胜利前场定位球，C罗远距离直接射门，皮球打在了人墙上。第15分钟，利雅得胜利打反击，C罗带球推进到禁区里，小角度射门打在了边网上。第35分钟，C罗展现了顶级射手的嗅觉。利雅得胜利前场推进到对方大禁区外， C罗尝试一脚远射，皮球被后卫封堵。随后，马内将皮球控制住。他看了一下禁区中路的形势，随即传中。一个白色身影在点球点附近起跳，身体“漂移”到门前，暴力头球攻门，将比分改写为2-0。没错，这个白色身影就是C罗。他的出现让对手很是吃惊，要知道他4秒钟前还在大禁区边上。慢镜头显示，当C罗射门被挡后，他一直在观察马内的控球，并快速地奔向禁区里，后卫根本没注意到C罗的跑位。网友戏称：“马内：谁？C罗进的？不是，他刚刚不还在禁区外么！”

　　引起头晕的因素，高血压，血压高，血液粘稠会造成脑部供血不足，很容易引起头晕和想吐，这种情况下，需要配合着吃药和饮食来调节，更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。

　　家庭防护有哪些要点？野外气候冰冷，不少人家里暖气烧得足，室内外“冰火两重天”。“隆冬里北方室内外温差甚至可高达20至30摄氏度，这种温差也简略引起伤风等疾病。”尚青华说，应依据室内外不同温度合理穿脱衣物，防止过冷或过热，儿童、晚年人和体弱者从温暖的室内出来最好先来到“缓冲区”，如可在电梯间、楼道多待一瞬间，逐渐习惯室外的冰冷。

　　华北区域多地“干枯”的泉流再次喷涌，是地下水位上升的直观依据之一。北京市81处泉眼干枯多年后完成复涌，济南“泉城”再现四季泉流喷涌景象，20世纪80年代断流的河北邢台百泉继续复涌，构成水域面积790亩……一起，南水到来后，有条件腾出更多水资源为河流湖泊进行生态补水，带动了沿线治污、河道整治、生态修正等一系列作业，华北区域干枯的洼、淀、河、渠、湿地重现活力。近10年海河流域河湖生态环境复苏成效评价成果闪现，海河流域河湖正加快复苏，河流断流现象全面好转，湖泊水域面积安稳康复，地下水超采办理成效显着，流域重现活力。