快船队连追6分初步第二节,两队再次战平。波特和穆雷轮番射中三分协助球队再次领跑,接下来的竞赛两边构成拉锯,比分替换添加,戈登打3分成功,半场前4分15秒时掘金队以45-39抢先。小卡跳投射中,哈登三分中的,他们带领球队打出11-2的反击波,半场前1分50秒时快船队以50-47反超。约基奇回敬三分扳平,52平后小卡弧顶投中压哨三分,半场完毕时快船队以55-52抢先3分快船队的小卡上半场得到21分,祖巴茨得到10分和8个篮板,哈登得到10分和5次助攻;掘金队的穆雷得到12分,波特得到9分和5个篮板,约基奇得到8分、4个篮板和5次助攻,戈登得到8分和4个篮板。戈登连得4分初步第三节,掘金队反超领跑。两边之后各打成几回进攻,哈登三分中的让快船队以62-60从头领跑。穆雷回应三分,小卡和鲍威尔轮番得分,快船队扩展优势。约基奇两罚一中,穆雷防卫犯规,但鲍威尔与穆雷起了争论,两队有球员上前也领到技犯。哈登和巴图姆轮番射中三分协助快船船队扩展优势,约基奇左翼三分射中,接着又补篮得分,三节完毕时掘金队以76-78落后。
专家解读
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产后在给宝宝洗澡后,要留神及时擦干身体,特别是皮肤褶皱处,避免湿润引起皮肤问题。产后可恰当进行腰部练习,如仰卧抬腿等,但要在身体康复较好后进行,避免加重腰部危害。产后要留神坚持心境愉悦,可通过听音乐、看电影等办法放松自己。
新生儿的大小便次数较多,尤其母乳喂养宝宝,大便常呈金黄色稀糊状。换尿布时要注意清洁臀部,防止尿布疹。部分新生儿会有生理性体重下降,一般不超过出生体重 10%,10 天左右恢复。其鼻腔较窄,有分泌物时可用生理盐水滴鼻清理。
产后可进行一些简略的背部按摩,缓解因哺乳和抱宝宝引起的背部痛苦。产后要留意调查宝宝的精神状态,如宝宝是否活泼、目光是否明亮等,假如宝宝呈现精神萎靡、嗜睡等反常要及时就医。产后假如有便秘严峻的状况,可在医师辅导下运用开塞露等通便药物,但不能长期依靠。
产后假定新妈妈有贫血现象,要在饮食上多补偿含铁丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、红枣等,必要时在医师阅历下服用铁剂。产后在照顾宝宝的一同,也要重视自己的心思健康,假定呈现产后抑郁的倾向,如心境丢掉、对宝宝缺少喜爱、失眠等,要及时寻求心思医师或家人的协助。