产后榜首次排尿很重要，可在产后 4 - 6 小时查验排尿，若有困难可通过听流水声、热敷下腹部等办法诱导。产后应赶快下床活动，这有助于促进血液循环，防备血栓构成，也利于胃肠活动康复，减轻腹胀等不适。

　　专家解读

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　　2024年我国篮球公开赛城市预选赛落幕，突出重围的32支精英球队将进行大区赛的竞赛，向全国赛主张冲击。本项竞赛自10月发动以来，掩盖了全国23个省、自治区的32座城市，共招引443支部队、5736名运动员的生动参与。通过剧烈竞赛，32支精英球队获得了参与大区赛的资格，他们将分为东、南、西、北四个大区，向全国8强荣耀主张冲击。

　　北京时刻12月26日清晨，海湾杯第二轮一场竞赛，巴林跟伊拉克交手，两端早年4场各项赛事交手都是打平，论整体实力，伊拉克更强一些，不过竞赛却被巴林掌控了。上半场，巴林整体处于被逼，不过首要攻破了伊拉克的球门。第38分钟，穆罕默德-马洪送出助攻，阿里-马丹成功将球送入对方球，比分1-0抢先，下半场初步不久，巴林闪击破门，又是阿里-马丹的破门，比分2-0扩展优势，伊拉克进攻多次受阻，毕竟0-2爆冷倒下。数据核算，两队控球率简直五五开，伊拉克11次射门3次打正，无一进球，巴林7次射门4次打正，攻入2球，功率更高。

　　开场的4平后布里奇斯三分射中，他率队连拿5分摆开。步行者队外线开火，西亚卡姆、奈史密斯和特纳别离投中三分，一波11-2的小高潮让步行者队反超。罗宾逊跳投射中，特纳打3分回应，布伦森三分中的率队连追7分，尼克斯队在首节还有2分30秒时以22-20从头抢先。布莱恩特三分回应，他和托平回击5分，赖特两罚全中，首节结束时尼克斯队以24-25落后1分。第二节开端后两队拉锯几个回合，托平缓哈利伯顿各中三分，步行者队以39-33抢先。唐斯连投带罚追回4分，阿奴诺比跳投射中，尼克斯队把距离缩小到1分。西亚卡姆两罚一中，布里奇斯罚中两球追平。沃克、内姆哈德和哈利伯顿轮流得分协助步行者队再次领跑，布里奇斯连取4分追近，特纳和西亚卡姆联手5分，半场结束时步行者队以58-54抢先4分。

　　曼联在欧联杯半决赛次回合4-1大胜毕尔巴鄂竞技，两回合晋级。然而，主帅鲁本·阿莫林赛后直言，比赛并没有比分看起来那么轻松，在70多分钟扳平之前，红魔踢得并不理想，若非对手核心全部伤缺，可能带来更大威胁。英媒还发现，赛后阿莫林的左手指关节上用创可贴包扎了起来，那是比赛前没有的，疑似在中场休息时再次发火。赛后发布会上，阿莫林的手背和指关节被证明确实有伤痕，推测是暴怒之下用拳头击打物体所致。本赛季他已经有过一次类似的大爆发，1月份主场不敌布莱顿后，他在更衣室怒骂球员，并且损坏了电视大屏幕。曼联上半场浪费了两次单刀，并因为后场失误被毕尔巴鄂首先破门。之后，中卫林德勒夫还有一次飞铲踢中了对方球员贝纳特·普拉多斯小腿，导致这位24岁中场血流不止，幸亏裁判丹尼尔·希伯特没给牌，甚至都没吹犯规。在阿莫林半场发脾气，以及下半场连换三人之下，落后的曼联最后20分钟连入4球，逆转了比赛。在替补球员梅森·芒特打入50码外的吊射时，场边的阿莫林终于笑逐颜开，并且盛赞弟子。报道指出，阿莫林对曼联不少球员的表现并不满意，也不认可球队整体在英超的表现，他公开表示，名宿罗伊·基恩和斯科尔斯对他们的批评是完全正确的说法。曼联在英超积分榜上只排名第15位，本赛季已经在联赛中输掉了16场比赛，这是35年来最多的一次。跟热刺一样，两支欧联杯决赛队都已经在英格兰国内比赛摆烂，「争夺」着保级区里的垫底位置——第17名。基恩和斯科尔斯对此感到厌倦。「当你为豪门踢球，你面对的其中一个挑战就是，想赢球从来不容易。我理解，你每周都要踢很多比赛，对手面对你特别卖力。」基恩说，「但这支曼联缺乏竞争力，这是让我恼火的地方，是一种耻辱。」