产后榜初度排尿很重要，可在产后 4 - 6 小时查验排尿，若有困难可通过听流水声、热敷下腹部等办法诱导。产后应赶快下床活动，这有助于促进血液循环，防备血栓构成，也利于胃肠活动康复，减轻腹胀等不适。

　　专家解读

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　　罗齐尔跳投射中揭开第四节大幕，文森特三分中的引领一波7-0的反击高潮，湖人队以90-87反超。热火队暂停后又是一次失误，勒布朗空接扣篮，湖人队扩展抢先。罗齐尔和伯克斯合取5分追平，94平后克里斯蒂三分射中，八村塁两罚全中，湖人队再次领跑。希罗三分射中，八村塁篮下得分，第四节还有5分25秒时湖人队以103-99抢先。约维奇回身跳投射中，两端各拿5分，勒布朗接收进攻连取7分，湖人队在第四节还有1分52秒时以115-106抢先。希罗打破得手，克里斯蒂打破反击，湖人队持续抢先9分。毕竟时刻热火队无力回天，湖人队以117-108制胜。

　　产后在给宝宝洗澡时，要留神清洗宝宝的耳朵和鼻子，但要避免危害宝宝的耳道和鼻腔。新妈妈在产后要留神坚持饮食的规则，守时定量进食，有利于身体康复和乳汁排泄。产后假定呈现产后掉发严峻，可在医师阅历下运用一些防掉发的产品或进行养分补偿。

　　跟着旅游工业日渐兴隆，现在村庄容颜面目一新。重修老旧墙面、改造前院花园、增设泊车空间……崖口村环境变得愈加整洁、舒适，“一屋一景”的美丽村庄正在构成。“咱们将稻田、滨海、美食、文明等资源串珠成链，竭力让崖口从‘网红村’变成‘长红村’。”谭锦鹍说，崖口未来将持续通过市场化、专业化、规范化运营，进一步做好农文旅深度融合大文章，持续强大团体经济、带动村民增收致富。

　　产后假定呈现乳房胀痛伴有硬块，除了让宝宝多吸吮外，还可在喂奶前热敷，喂奶后冷敷，协助缓解痛苦和消肿。产后要留神坚持超卓的睡觉姿态，一般主张侧卧，避免压榨乳房和腹部。产后可恰当参与一些产后妈妈交流活动，同享育儿阅历，缓解心思压力。