冬季也是多种皮肤病高发的时节。专家提示，这时常见的皮肤病有干性湿疹、手足皲裂、银屑病、严寒性荨麻疹等；一同，长时刻露出在严寒、湿润环境中，皮肤简略生冻疮，严峻时或许呈现部分的感染、溃疡、坏死。　饮食运动应避免哪些误区？俗话说：“冬季进补，来年打虎。”中医认为，冬季是进补的好时节。“但进补也要有度。”尚青华说，严寒气候会使人体消化减慢，加之冬季人们更倾向于吃高热量、高脂肪食物，胃肠道简略呈现问题。她提示家里的“掌勺人”和儿童家长留神，日常应清淡饮食、养分均衡，避免过度进补，儿童、晚年体弱者脾胃功用较弱，应避免积食。

　　专家解读

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　　第52分钟，曼城角球开出被突围，利雅得新月快速反击，马尔科姆中场得球后带球远程奔袭一路杀入禁区，单刀面对埃德森推射入网，利雅得新月反超比分，2-1！比分被反超后，曼城连换三人，罗德里、阿坎吉、阿克上台分别换下京多安、格瓦迪奥尔和努内斯。第55分钟，多库左路打破传中被对方后卫挡出底线，曼城角球开出，刚刚上台的阿克摆渡，哈兰德捅射破门，曼城火速扳平比分，2-2！随后，利雅得新月中圈开球，马尔科姆右路带球杀入禁区后被铲倒在地，当值主裁鸣哨暗示越位在先没有点球，随后VAR介入，主裁维持原判。第63分钟，贝尔纳多-席尔瓦左路起球传中，多库禁区内头球顶偏。第84分钟，曼城获得左边角球，贝尔纳多-席尔瓦主罚将球吊入禁区，阿坎吉头球攻门，布努腾空而起单掌将球拍出，哈兰德门前右侧近距离右脚补射被拉贾米门线上突围，曼城失去绝杀良机。90分钟惯例竞赛时间完毕，两边2-2战平，竞赛被拖入加时。

　　孕妈妈怎样做好自我监测和处理？1.留神每日丈量体温，重视有无呼吸道症状，重视体重改动。2.孕28周后学会胎动计数。孕28周往后，主张孕妈妈每天早中晚各数1小时胎动。孕晚期胎动因人而异，一般胎动次数1小时≥3次或2小时≥10次，如胎动小于3次/小时、或较前显着改动，主张赶快就诊。3. 主张孕妈妈自我监测血压并做好记载。如血压≥140/90mmHg，或呈现头晕、目炫、心慌、憋气、下肢浮肿等，应及时到医院就诊。

　　独行侠：东契奇缺席，欧文5记三分46分，其间末节20分。加福德15分9篮板5盖帽，丁威迪17分，全队6人得分上双。开拓者：阿夫迪亚21分，艾顿21分16篮板，夏普23分，西蒙斯22分8助攻，全队6人得分上双。独行侠前31场20胜11负西部第四，上一场在缺少东契奇情况下，独行侠客场98-89打败太阳。开拓者前30场10胜20负，上一场122-120险胜爵士。本赛季前两次比武，独行侠均打败开拓者。本场独行侠缺少东契奇、莱夫利与埃克萨姆，开拓者缺少主帅比卢普斯，外加班顿、卡马拉、罗威与塞布尔。首节独行侠被开拓者团队攻势绑缚，前7分半钟独行侠14-30落后16分距离，欧文率队略有追分，首节竞赛完毕独行侠25-36落后开拓者11分。

　　产后在给宝宝做抚触时，要留意办法轻柔，可促进宝宝的生长发育和亲子关系。产后身体的康复还包含心思的康复，新妈妈要学会调整自己的心态，习气新的人物和日子改变。产后可恰当吃一些富含维生素 C 的食物，如橙子、柠檬等，有助于进步免疫力和促进创伤愈合。