产后在给宝宝换衣服时，要留意室内温度，防止宝宝着凉。新妈妈在产后要留意坚持活跃乐观的心态，面临育儿过程中的困难和挑战要勇于战胜。产后假如呈现产后肥胖，可在身体康复后通过合理饮食和适量运动进行瘦身，但不能过度节食。

　　专家解读

　　www.yaxin868.com_中国教育考试网

　　2025-26赛季英格兰超级联赛第一轮，切尔西坐镇斯坦福桥主场迎战同城的水晶宫。上半场两队0-0，水晶宫的埃泽曾打入一球但被吹。下半场两边互有攻守，但0-0的比分没有改动，终究两边互交白卷各拿一分。切尔西今夏获得世俱杯冠军，之后接连一系列热身赛也获得连胜的佳绩。水晶宫则在上赛季拿下足总杯后社区盾杯又打败利物浦再拿一项冠军。上赛季切尔西和水晶宫的两次交手都1-1打平。切尔西首发罗伯特-桑切斯站在门前，中卫阿奇姆彭与查洛巴伙伴，两边是库库雷利亚和里斯-詹姆斯。中场凯塞多与恩佐坐镇，进攻线帕尔默居中，吉滕斯和内托在两边，若昂-佩德罗突前。第3分钟，切尔西获得左边角球时机，里斯-詹姆梅斯角球传中，前点库库雷利亚摆渡，客队中卫右门柱旁门线前把球顶出。内托右侧角球传中后，混战中库库雷利亚门前冲顶稍偏。第11分钟，水晶宫右路传中，埃泽停球稍大，死后休斯插入禁区被库库雷利亚弧顶踢倒，主裁判罚任意球给水晶宫。埃泽主罚任意球直接穿透切尔西人墙的空挡重炮进网，但在主裁VAR回看后断定水晶宫的中卫格伊“拆墙”犯规在先，进球无效。

　　易边再战，吉伦沃特、徐杰、莫兰德轮番开战，余嘉豪和达米安-琼斯侵略内线回应，两端战成58平。莫兰德连得4分，贝兹利反击上篮得手，广东64-60抢先。浙江轰出10-0重夺优势，吉伦沃特连取4分，西蒙斯、约克联手进攻回应，程帅澎飙中三分，浙江摆开11分差。吉伦沃特远投射接连血，徐杰2罚1中。三节完毕，浙江队79-72抢先广东队。

　　我国女排对阵墨西哥队的首发阵型为主攻李盈莹、庄宇珊，副攻王媛媛、高意，接应龚翔宇，二传张籽萱。首局比拼，我国队局面占有主动，获得4-1的抢先优势，墨西哥队追到2-4，随后我国队双人拦网拦成，将优势扩展到5-2。不过墨西哥队连下两分，接下来墨西哥跳发，王梦洁一传接飞，墨西哥追成5平。两队从6平到7平，庄宇珊轻吊得分、张籽萱发球直接拿分，我国队10-7抢先，将墨西哥队打停。暂停归来，我国队一传呈现问题，墨西哥抓住时机连得4分，将比分反超为11-10。

　　孕妈妈孕期若呈现胎膜早破，应当即平卧，举高臀部，削减羊水流出，并赶快送往医院。胎膜早破易引发感染和早产，医师会根据孕周和孕妈妈及胎儿情况挑选处理计划，如保胎医治或当令间断妊娠。