孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲倦等。孕妈妈要保证钙摄入，多吃奶制品、豆制品等。避免长时刻站立或走路，歇息时可举凹凸肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋产生，伸直腿部，将脚趾往膝盖方向扳，可缓解痛苦，防备再次产生。

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　　四个月宝宝一直吃鱼肝油，需要补钙吗?如果是纯母乳喂养的宝宝不需要补钙，妈妈可以适当的吃一些钙来补充。六个月以后宝宝如果缺钙的话就要补钙了。四个月宝宝鱼肝油这情况还是可以安排晚上吃的，一般不会影响正常吸收的，注意休息，所以应该不用担心，积极观察食欲是否正常的，建议应该避免压力大，注意卫生较好的建议应该加强营养的

　　雷速体育10月2日讯 在今天的亚冠二级联赛比赛中，北京国安客场0-2落后于澳超球队麦克阿瑟，作为本场阐明嘉宾的徐云龙也对球队体现感到不满。徐云龙在阐明中说道：“(国安球员)永久比人家慢半拍，二点球都是人家的，不会做到一脚传球……球员拿了球开始转圈，我就不理解这转三圈是为了干嘛？转完球就没了。”此外，在谈到国安此役未派出悉数主力阵型首发时，徐云龙也标明并不了解，尤其是在接下来行将进入休赛期的状况下。依据粤澳男篮明星赛主办方策马文化官宣，广东全运男篮本乡后场徐杰感染带状疱疹病毒，将无缘参加今晚对阵澳门黑熊队的明星赛，而徐杰本人也是通过社媒晒视频证明了该工作。为了备战本年的全运会赛事，广东全运男篮今夏进行了一系列热身赛，如今与澳门黑熊队的男篮明星赛，广东全运男篮本来有胡明轩、赵睿、徐杰、周鹏与任骏飞等领衔参赛，主教练是杜锋，对手则是早年与我国男篮进行热身赛的澳门黑熊队。只是如今徐杰遭遇疾病侵袭，导致他无法参加本次粤澳男篮明星赛，依据官方给出的消息：“经医院诊断，徐杰因感染带状疱疹病毒。医师主张，徐杰应在最佳环境下接受治疗，恢复健康。”

　　孕期洗澡水温不宜过高，过高或许影响胎儿发育，以 38 - 40℃为宜。时刻不宜过长，避免缺氧。最好选用淋浴，避免细菌进入阴道引发感染。澡堂地面留神防滑，可放置防滑垫。洗澡时动作要轻柔，特别腹部，留神个人卫生与安全。

　　胎位不正怎样办，下面就详细的介绍下，1、 膝胸卧位操纠正，孕妈妈排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量靠近床面。每天迟早各1次，每次做l5分钟，接连做1周，然后去医院复查。2、 医师为孕妈妈实施转向，假定在孕32~34周时，胎儿仍未转向，医师就要考虑为孕妈妈实施外转胎位术，让胎儿翻转，使孕妈妈能顺畅临产，实施人工外转胎位时，一般会给予子宫放松的药物，以有阅历的医师实施时约有六成的成功率，可是若早年有前次剖腹产之孕妈妈则不主张实施外转胎位术，此外，羊水量有必要适中、最好胎儿的背部在两端、产妇体重适中，并且胎儿之臀部并未进入骨盆深部等条件下才合适实施外转术。外转胎位术有必定的风险性。操作时，会导致脐带盘绕或胎盘早剥。