孕产妇外出留神事项有哪些？少逛街，少聚会，少聚餐;有必要出门时，留神防寒保暖，避免感冒。科学全程地佩带医用口罩，避开人群聚集场所，尽量削减乘坐公共交通东西，留神手卫生，饭前便后、公共场所返回后、触摸可疑露出物后(门把手、电梯按键、手机、钥匙等)、触摸过动物后、用手捂口鼻咳嗽后，均要用洗手液或香皂按规范洗办法经活动水洗手，或许运用含75%酒精的免洗洗手液，外出回家后，妥善处理口罩，及时替换衣物，彻底清洁双手，一同清洗面部、五官等露出部位，及时消毒外出带着的物品，将外套置于阳台等空气流通的当地。

　　专家解读

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　　胡明轩借用雷蒙的保护跑向左边45°三分线外，发边线球的廖三宁准确地将球传到他的手中，澳大利亚的主力前锋库克斯奋力扑防，但胡明轩用一个撤步举球假动作骗过了他。那一瞬间，胡明轩获得了不能愈加理想的出手时机。计时器上的时间正在朝着1秒以内冲刺，场上的比分是89比90，我国男篮只落后1分。而胡明轩，这个本场三分线外6投5中的后卫，正在测验个人的第7次三分出手。

　　法庭得知，这批冰毒的批发价值在20万英镑至40万英镑之间，但街头价值在118万英镑至236万英镑之间。检察官标明：“他显然在一个安排内遭到信任，保管着很多毒品。”但辩护律师标明，尽管对博阿滕持有的毒品分量没有争议，但不能排除博阿滕在保管这些毒品时，是遭到了有安排犯罪分子的“胁迫或恫吓”的受害者。法官告知法庭，很明显博阿滕在有安排犯罪集团中扮演了“重要人物”，他在毒品贩运网络中的方位“不容讨价还价”。他弥补道：“他对这次举动有必定的知道和了解。这的确将他明晰归入重要人物的范畴。现在我看不出这如何能归入非必须人物。”法官在结案陈词中说：“你在这项毒品买卖活动中扮演了重要人物。你的人物并非微不足道。咱们谈论的毒品数量，将近20公斤，其街头价值或许高达数百万英镑。”

　　运动是医治疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。“恰当的运动有利于激起人体阳气，添加抵御外邪的才华。”尚青华说，冬季应避免久坐，白叟和儿童可挑选弛缓的运动，在室内或温暖午后的野外恰当练习，运动时避免出汗较多，避免危害人体阳气。

　　孕期检查注意事项，如果准妈妈是宠物爱好者的话，在怀孕三个月的时候，尽量要去做一项叫做弓形虫的化验，以免感染，会给婴儿带来伤害。还有临产前做一下确认胎位的检查，产时用顺产还是剖腹产一般依据这项检查。除此之外，检查前也有一些是需要注意的，如果是第一次进行孕期检查，去之前一定要空腹，因为要采血。可以先买点早餐带着，采完血之后就可以直接吃了。再就是晨尿，一般体检的话也会用到晨尿，所以前一天晚上不要喝太多的水。