孕妈妈鼻子不通气吃什么？喝鸡汤。 鸡汤不只能够补偿孕期所需的饱和脂肪酸，跋涉孕妈妈的免疫力。鸡汤还具有收拾呼吸道病毒的效果。饮用鸡汤后能够使感冒鼻塞流鼻水这些症状得到缓解。 其他，怀孕期间喝鸡汤可防备感冒。

　　专家解读

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　　产后在抱宝宝时，要留神用手臂和腰部的力气，而不是单纯依托手腕，避免构成手腕劳损。产后要保证满意的水分摄入，不只需利于乳汁排泄，也有助于身体移风易俗。产后假定有会阴撕裂或侧切伤口，在排便后要早年向后擦洗，避免污染伤口。

　　新生儿的耳朵很软，睡觉时要注意不要长时间压迫一侧耳朵。他们的颈部肌肉还不能很好支撑头部，竖抱时要给予足够支撑。新生儿的母乳喂养间隔时间一般 2 - 3 小时，但也可按需哺乳。

　　产后心境易不坚定，家人应给予更多关怀和随同。新妈妈自身可通过听音乐、与别人交流等办法缓解不良心境。产后要留神保暖，特别是腹部和关节处，但也不能过度捂汗。室内坚持通风超卓，温度湿度合适，为母婴营建舒适环境。

　　你好宝妈，宝贝睡觉摔了觉得痛哭了几下但睡意浓所以又困着了，等宝贝睡醒后多观察下宝贝的精神状况和吃的量的情况如何往常无异就不要紧。要摔到地上还哭了几声，这是宝宝摔倒骨骼了，要带宝宝去医院及时检查一下，看宝宝内部器官有没有问题，及时诊治。