专家提示，晚年体弱者还可食用药食同源食物、中药药膳等改善体质，抵达摄生防病的目的。温阳益肾膏、益肾健脾膏……膏方进补冬季最佳，颇受人们欢迎。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉提示，膏方虽好，但不能由个人随意选用，应在正规医院的膏方门诊由医师根据个别情况“一人一方”调制。运动是医治疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。

　　专家解读

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　　次节竞赛，快船一波6-0攻势追平打停掘金，波特与穆雷各中一记三分，快船连追5分。戈登暴扣与威少三分射中扩展6分优势，鲍威尔回敬一记三分打停掘金，戈登2+1射中。莱昂纳德中投射中，哈登三分与助攻莱昂纳德暴扣，鲍威尔两罚一中与威少反篮射中，哈登与约基奇对攻一记三分。哈登与穆雷各得2分，莱昂纳德压哨三分射中，上半场完毕快船55-52抢先掘金。前两节竞赛两端均是射中7记三分，穆雷12分与约基奇8+4+5，莱昂纳德10中9高效得到21分，哈登10分5助攻与祖巴茨10+8。中场歇息回来，戈登空接暴扣与上篮连得4分，快船连得4分，穆雷与约基奇各得2分。哈登三分射中，布劳恩大号两分回敬，莱昂纳德中投射中，祖巴茨构成约基奇进攻犯规。穆雷三分反超1分，快船连得4分，约基奇两罚一中，穆雷与鲍威尔产生肢体冲突，邓恩与布劳恩也参与进来，裁判吹罚穆雷阻遏犯规，邓恩、布劳恩与鲍威尔各吃一T，穆雷罚中一球。快船一波7-2攻势扩展优势，约基奇两罚不中与戈登两罚全中，巴图姆三分射中，约基奇三分与补篮连追5分，三节完毕快船78-76抢先掘金。前三节竞赛两端均是3人得分上双，约基奇18+9+7与穆雷18分，莱昂纳德12中11得到27分与哈登18分7助攻。及至第四节竞赛，约基奇首要三分射中，祖巴茨两罚全中与琼斯暴扣夺回抢先，穆雷抛射追分。莱昂纳德两罚全中与三分连得5分，快船扩展6分优势打停掘金，威少三分与约基奇勾手射中，祖巴茨抛射射中，威少三分射中与造哈登犯规两罚一中反超1分。鲍威尔与波特各得2分，莱昂纳德三分与鲍威尔中投获得4分优势，约基奇两罚一中与助攻波特三分追到96-96，约基奇抵达三双。波特造犯规两罚一中，祖巴茨内线得分与莱昂纳德中投射中，穆雷三分追到100-100。莱昂纳德助攻鲍威尔射中三分，约基奇构成祖巴茨第5犯两罚全中，莱昂纳德要害中投得分，掘金接连要害三分投篮不中，毕竟快船险胜掘金追到总分1-1。

　　次节开局，田中心连续冲击内线率队追到差7分，里德连中两记三分与伍兹2+1扩展16分优势。日本女篮表里开花一波8-4攻势追分，两边连续对攻得分，澳大利亚女篮再度扩展14分优势，田中心三分与上篮连得5分，伍兹两罚全中，上半场完毕澳大利亚女篮54-43抢先日本女篮。前两节竞赛，两边外线三分均是10中5，且均是只要一人得分上双，田中心12中7得到19+4+3表现出色，里德10分。易边再战，两边在第三节合计三分11中0外线一球不中，宫泽夕贵与高田真希连续打破内线，引领一波8-4攻势追分。澳大利亚女篮也是连续内线得分，回敬一波7-2攻势扩展12分优势，宫泽夕贵与川井麻衣连续上篮得分，渡嘉敷来梦中投追到差6分。奥库索勾手射中，两边随后连续打铁，三节完毕澳大利亚女篮67-59抢先日本女篮。前三节竞赛，日本女篮仅一人得分上双，田中心19+6+6，澳大利亚女篮3人得分上双，福勒13+6、里德10分与奥库索11+8+4。

　　早产宝宝的骨骼发育相对缓慢，出世后或许需求补偿维生素 D 和钙剂，促进骨骼健康发育。在照顾早产宝宝时，要留神其肢体活动和姿态，避免长时刻坚持同一姿态导致关节挛缩等问题。可在医师辅导下进行恰当的按摩和被迫运动。

　　不同人群头晕想吐是怎样回事，中年人为何有时难以愿望突发头晕，有时劳累、着风、着凉、中暑、缺觉、饥饿或剧烈运动或心境大起大落后，或难以愿望觉得有没什么诱因，年青人或中年人遽然呈现较单纯的头晕，一般没有显着头痛、复视、嘴歪、言语模糊、肢体麻木和无力等症状，其原因或许是血管痉挛或前庭功用一过性减退，导致数分钟、数小时或数日的头晕。