孕期呼吸短促较常见，特别是孕晚期。因子宫增大压榨肺部。孕妈妈要坚持杰出姿态，挺胸抬头，使肺部充分扩张。防止在空气不流转环境久待。可进行深呼吸练习，如腹式呼吸，添加氧气摄入。若呼吸短促严峻或伴有心慌等，及时就医。

　　专家解读

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　　宝宝长牙发烧怎样办？乳牙萌出前几天孩子或许会有一些异常的表现，如哭闹、口涎增多、喜爱咬手指和硬的东西、睡觉欠好、食欲减退等表现，有的还有低热、轻度腹泻、部分牙龈或许充血、肿大。一般来说，以上现象持续3~4天，乳牙就穿破牙龈萌出了。有的孩子出牙晚一点，并不说明身体有什么问题。刚长出的乳牙还不能吃饭用，因此不能给孩子硬食，妈妈也不要让孩子含着乳头睡觉。

　　村庄夜会”话出村庄复兴新气象、“银龄前锋”激起底层处理重活力、群众急难愁盼的作业不断得到处理……近年来，江西省莲花县生动根究底层社会处理新途径，推进处理体系、作业布局、处理办法现代化，共建共治同享的社会处理新格式加速构成。夜幕降临，在莲花县闪石乡渭下村，一场“村庄夜会”按例举行。“家里水龙头出水特别小，能不能想办法处理一下”“最近为啥一再停水，连烧饭都成问题”……村民们将问题反映给村干部，村干部则将问题逐个登记在“民意日记”上。

　　专家提示，晚年体弱者还可食用药食同源食物、中药药膳等改进体质，抵达摄生防病的意图。温阳益肾膏、益肾健脾膏……膏方进补冬天最佳，颇受人们欢迎。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉提示，膏方虽好，但不能由个人随意选用，应在正规医院的膏方门诊由医师依据个体状况“一人一方”调制。运动是医治疾病的良方，但隆冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬天是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。

　　产后在照顾宝宝的进程中，要留神培育宝宝超卓的睡觉习气，如树立固定的睡觉时刻和睡觉环境。产后身体的免疫力相对较低，要留神个人卫生和防护，避免触摸感患病患者。产后可恰当吃一些坚果，如核桃、杏仁等，有助于补偿养分，但要留神适量，避免摄入过多油脂。