孕妈妈在孕期要留神坚持大便晓畅，避免用力排便诱发宫缩。可多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、生果、粗粮等，必要时可运用开塞露等通便药物。若孕妈妈患有阴道炎等疾病，应及时医治，避免炎症上行感染导致早产。

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　　福建男篮这样的鱼腩球队实在没有办法完毕上海男篮的连胜脚步，第三节单节40-25的进攻高潮直接让竞赛失掉悬念，上海男篮以114-92大胜福建男篮，获得九连胜。,从1胜10负到10胜10负，上海男篮现已完毕了绮丽的回身，积分榜排名也来到了第十二。更何况，上海男篮的连胜脚步还没有完毕，未来能够实在给上海男篮制作困难的恐怕也就是山西男篮。所以，上海男篮的排名还有很大的跋涉空间。当然了，上海男篮的阵型深度在整个联赛也是比较优异的水准。外援除了洛夫顿，还有德万特-威尔逊、埃里克-布莱索以及贾文特-霍金斯。本乡球员更不必说了，王哲林仍是本乡顶级内线，刘铮归于超卓的锋卫摇晃人。可是，上海男篮本赛季表现最抢眼的恐怕是李添荣。

　　墨西哥队局面2-0，庄宇珊单人拦网得分，接下来庄宇珊进攻打斜线得分，将比分反超为3-2，不过墨西哥队打反击得手，追成3平。两队接下来进入拉锯战，比分替换上升，从7平一向打到10平，张籽萱发球出界直接送分，墨西哥队进攻打成，获得12-10，将我国女排打停。墨西哥队进攻连连打中，比分来到14-11，庄宇珊和龚翔宇进攻打成，追到13-14。我国队一向追分，庄宇珊跃起进攻打成，追到17-18，而墨西哥进攻出界，我国队追成18平。要害时刻又是庄宇珊站出来，反击打成帮助球队追成20平，而墨西哥队失误送分，我国队将比分反超为21-20。两队从21平、22平到23平，庄宇珊发球出界直接送分，墨西哥24-23拿到第二局局点，我国队抢救局点，两队来到24平。吴梦洁扣球一锤定音，25-24拿到局点，要害时刻我国队拦网得分，26-24拿下第二局，将大比分追平。

　　加纳乔历来不点缀对C罗的崇拜之情，逢C罗必夸。他出世在马德里，早年在马竞青训效能，2020年来到曼联，与C罗当过队友。在球场上破门得分之后，加纳乔精彩仿照偶像C罗的庆祝动作。作为阿根廷人，加纳乔的“C罗铁粉”身份十分一同。迷你罗欣赏特性十足的加纳乔，彻底能够了解。现在的曼联，7号战袍归于芒特。ESPN和“进球网”感叹，偶像的力气是互相效果的。39岁的C罗，足球生计打进905球，收成许多粉丝，加纳乔是其间之一。在曼联，20岁的加纳乔打上主力，身价估值抵达5000万欧元，与C罗相同是右脚边锋。C罗的儿子迷你罗，则将加纳乔视为偶像——至少，迷你罗十分欣赏加纳乔。众所周知，加纳乔的偶像是C罗。曼联边锋不止一次地供认，自己崇拜C罗，认为C罗比同胞梅西更强。加纳乔是C罗的粉丝，C罗的儿子迷你罗，则是加纳乔的小迷弟。

　　孕期腰酸背痛较常见。因子宫增大改变身体重心，脊柱生理曲折改变。孕妈妈要坚持正确姿态，站立时挺胸抬头，坐时腰部有支撑。防止提重物。可适当进行腰部按摩、热敷。加强腰部肌肉训练，如简略的腰部伸展动作，缓解孕期腰酸背痛不适。