12月12日（记者李白）时值仲冬，气候愈发严寒，室表里温差加大，呼吸道疾病、心脑血管疾病等往往随之而来，给“一老一小”的健康带来应战。怎样做好防备，呵护他们安度寒冬？记者采访了有关专家，从饮食、运动、起居等方面给出健康提示。天寒地冻哪些疾病简略“上门”？进入大雪节气，北京的气温忽然下降。14岁的小齐感冒还没好利索，又中了“劲风降温”的招，咳嗽加重。“冬气候候严寒，流感、感冒等多种呼吸道疾病简略盛行。”在北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明看来，儿童、晚年人和有基础疾病的人群应格外留神自我防护。

　　专家解读

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　　早产宝宝的感官发育需求特别重视，可在宝宝清醒时与他进行目光交流、说话、歌唱等，供给丰厚的视觉和听觉影响。也可运用柔软的玩具轻轻触碰宝宝的皮肤，给予触觉影响，促进其感官发育。

　　早产宝宝的免疫球蛋白水平较低，可经过注射免疫球蛋白等办法进步其免疫力。在防备接种方面，要依据宝宝的身体状况和医师主张，恰当调整接种时间和种类。一起，要留意家庭环境的卫生和消毒，削减宝宝感染的机会。

　　两队前史上早年4次对决，皇马取得2胜1平1负稍稍占优，但上一次对阵奥林匹亚科斯还得追溯到2007-08赛季。上半场，皇马低开高走，10次射门5次打正，发明3次破门良机全部把握住，得益于姆巴佩的精深射术。尽管开场8分钟，皇马球门被打穿，很快姆巴佩完成了大迸发，第22分钟、第24分钟、第29分钟连续破门表演帽子戏法，帮忙皇马3-1反超，姆巴佩也是追平了萨拉赫，并排成为欧冠前史最快表演帽子戏法的球员。下半场，塔雷米帮忙奥林匹亚科斯扳回一城之后，姆巴佩很快完成破门，表演大四喜，帮忙皇马4-2抢先，这个比分也坚持到比赛结束。上海申花vs神户成功船的亚冠比赛，是申花老将于汉超的工作生计“谢幕战”。天津津门虎主教练于根伟表明：“昨日我直播的时分，一同间，于汉超在做他退役的谢场。老将坚持到38岁才回身，我最想表达的是敬仰。”于根伟：“联赛收官战结束后，我和于汉超有一个拥抱。由于他也是提到了，或许本年是他终究一个赛季了。我觉得对我来讲，或许做教练也好，作为早年的老国脚也好，关于汉超仍是比较敬仰的。他38岁还可以坚持这种情况，还能用这种工作精神来支撑、我觉得十分令人敬仰。”

　　产后在给宝宝洗澡时，要留神清洗宝宝的耳朵和鼻子，但要避免危害宝宝的耳道和鼻腔。新妈妈在产后要留神坚持饮食的规则，守时定量进食，有利于身体康复和乳汁排泄。产后假定呈现产后掉发严峻，可在医师教训下运用一些防掉发的产品或进行养分补偿。