孕期洗澡水温不宜过高，过高或许影响胎儿发育，以 38 - 40℃为宜。时刻不宜过长，避免缺氧。最好选用淋浴，避免细菌进入阴道引发感染。澡堂地面留神防滑，可放置防滑垫。洗澡时动作要轻柔，特别腹部，留神个人卫生与安全。

　　专家解读

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　　家庭防护有哪些要害？野外气候严寒，不少人家里暖气烧得足，室表里“冰火两重天”。“寒冬里北方室表里温差甚至可高达20至30摄氏度，这种温差也简略引起感冒等疾病。”尚青华说，应根据室表里不同温度合理穿脱衣物，避免过冷或过热，儿童、晚年人和体弱者从温暖的室内出来最好先来到“缓冲区”，如可在电梯间、楼道多待一瞬间，逐步习气室外的严寒。

　　亚历山大打出今年季后赛最差表现，他在西部半决赛第三场22中7，其中三分6中1与罚球5中3，仅得到18分13篮板7助攻，其中第四节与加时赛合计仅得到3分隐身，成为雷霆输球的重要因素之一。雷霆在西部半决赛前两场一胜一负，他们首场比赛惨遭雷霆14分逆转绝杀，亚历山大贡献及至第二场比赛，亚历山大三节贡献344，率领雷霆以43分优势狂胜掘金扳平总分。如今雷霆在系列赛第三场客场挑战掘金，亚历山大进入状态偏慢，他在首节比赛打满全部12分钟。只是亚历山大只有5中1的低迷投篮准星，外加罚球1中1，首节仅得到3分4篮板2助攻，外加1次失误与1次犯规。亚历山大的低迷状态还在延续，他次节登场7分22秒，仅有3中1仅得到2分5篮板2助攻。亚历山大第二节依然没有命中三分，且他还罕见出现两罚不中的离谱时刻。万幸，雷霆其余球员表现不俗，从而帮助雷霆上半场维持5分领先优势。易边再战，亚历山大的状态逐步回暖，他在第三节6中4回暖，且亚历山大单节没有三分出手。亚历山大选择不断突破上篮与中投得分，从而单节得到10分回暖，他前三节提升到14中6得到15分10篮板6助攻的准三双数据。第四节比赛，亚历山大被掘金限制难以轻易接球，在第四节前半段亚历山大仅出手一次命中一记三分，帮助雷霆重新夺回领先优势。不过亚历山大随后再度开启打铁隐身模式，雷霆也是被掘金追平比分，亚历山大错失关键绝杀一球，雷霆被拖进加时赛比拼。及至加时赛对决，亚历山大依然低迷难以找到进攻准星，导致雷霆被掘金一波流压制击败，雷霆已经总分1-2落后。

　　新生儿可能会有肠绞痛，常表现为阵发性哭闹、腹胀等，可通过腹部按摩、飞机抱等缓解。他们的囟门未闭合，要避免碰撞。新生儿的胎毛在出生后会逐渐脱落，这是正常现象，不必担心。

　　产后在给宝宝喂奶时，要留意两头乳房轮番喂，确保乳汁均匀排泄，也有利于防备巨细奶。新妈妈的房间要坚持安静，防止噪音搅扰宝宝和自己的歇息。产后可恰当弥补益生菌，有助于调度肠道菌群，改进肠胃功能，防备便秘和腹泻等问题。