孕期腰酸背痛较常见。因子宫增大改变身体重心，脊柱生理曲折改变。孕妈妈要坚持正确姿态，站立时挺胸抬头，坐时腰部有支撑。防止提重物。可适当进行腰部按摩、热敷。加强腰部肌肉训练，如简略的腰部伸展动作，缓解孕期腰酸背痛不适。

　　专家解读

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　　重生儿的视力在出世后会逐步发育，可在宝宝上方 20 - 30 厘米处悬挂颜色美丽、可移动的玩具，练习其追视才调。他们的肠道活动较快，简略排气，有时会听到肚子咕噜声，这是正常的肠鸣音。

　　灰熊外线三分火力回暖，他们第三节狂轰6记三分，其间贾伦单节6中5射中3记三分得到15分，贝恩8中6得到14分，两人单节合计得到29分持平鹈鹕第三节全队得分。灰熊仰仗团队攻势碾压，他们单节打出43-29净胜14分攻势，三节完毕灰熊105-100反超鹈鹕。前三节竞赛，鹈鹕4人得分15+，穆雷21+5+7、麦科勒姆17分、墨菲18分与霍金斯15分。灰熊5人得分上双，贾伦22+5+7、肯纳德22+6三分与贝恩16分。及至末节竞赛，灰熊持续攻防两端捆绑鹈鹕，他们在前7分钟打出23-12工商，灰熊现已128-112抢先16分优势。麦科勒姆中投得分，小皮蓬2+1回敬，灰熊随后持续扩展18分抢先优势。灰熊持续掌控场上形势，鹈鹕现已无力回天，鹈鹕随后提前撤下主力丢掉，毕竟灰熊打败鹈鹕收成5连胜。

　　新生儿黄金期的宝宝开端有了开端的情感表达。他们会用浅笑、蹙眉、哭闹等表情来传达自己的心情和感触。家长要及时给予回应，当宝宝浅笑时，家长也报以浅笑和赞美；当宝宝哭闹时，家长要耐性安慰，找出原因并解决问题。经过这样的互动，宝宝能够逐步学会了解和表达自己的情感，一同也能感触到家长的关爱和支撑，树立起健康的情感认知形式，对其往后的品格开展和心思健康有着深远的影响。

　　呵护“一老一小”，每个家庭都需求增强防护认识。国家卫生健康委员会近来发布提示：充分发挥中医药特色优势，继续加强流感、肺炎、新冠等疫苗接种，科学佩戴口罩，做好个人防护，坚持杰出的卫生习惯；儿童、孕妈妈、晚年人要尽量削减外出；雨雪和寒流气候下，外出时留意防滑防跌倒，尽量防止长时刻在野外停留。