产后或许会呈现便秘现象，可多吃蔬菜、生果、粗粮等富含膳食纤维的食物，多喝水，恰当活动，养成守时排便的习气。产后不宜过早进行重体力劳动或剧烈运动，一般主张产后 6 周后根据身体康复情况逐步添加运动量。

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　　广州上一场季前赛客场88-119输给马刺31分，快船今夏引入科林斯、大洛佩兹、比尔与保罗。本场快船短少比尔，首节局势弗雷泽包揽广州前5分，琼斯与莱昂纳德各中一记三分，博格丹由于下背部不适早早退赛。奥拉迪波三分射中，祖巴茨连续隔扣李祥波与奥拉迪波，奥拉迪波连续得分坚持14-14。莱昂纳德连中两记三分与哈登上篮射中，广州连追5分，快船一波7-2攻势，陈国豪三分射中。两头连续罚球得分，李祥波三分追分，首节结束广州30-33落后快船。广州三分射中数6-5抢先快船，弗雷泽10分3助攻与奥拉迪波9分，莱昂纳德3记三分10分与哈登4分5助攻。次节比赛，广州追到35-35，快船打出一波6-0攻势，刘颜诚三分追分，快船一波7-0攻势取得10分优势。奥拉迪波战斧暴扣，刘颜诚与莱昂纳德对攻一记三分，快船连续得分逐步扩展13分优势打停广州。卡明斯基与莱昂纳德对攻一记三分，广州连中三分打出14-6攻势，其间霍勒迪射中压哨三分，广州单节34-36仅输2分，上半场结束广州64-69落后快船。前两节比赛，广州三分射中数12-8抢先快船，两头均是3人得分上双，奥拉迪波21分5助攻、刘颜诚4记三分12分与弗雷泽10+4+5，莱昂纳德5记三分18分、祖巴茨15+5与科林斯10分，哈登5分9助攻。

　　王曼昱觉得，成功和成功很难彻底改动一个人，只需失利和弯曲才会。对她来说，这样的弯曲有过两次，榜初度产生在东京奥运会周期。2018年，刚刚年满19岁的王曼昱连夺亚运会和全锦赛两个含金量极高的单打冠军，各大赛场上一路高歌猛进，榜初度奥运之旅好像就近在眼前。可是进入2019年，她堕入了一个绵长的低谷期：在各大赛场上接连失利，奥运积分也被队友甩在了后边，直到东京奥运会名单出炉，以P卡身份出征。但这个本来布满了丢掉的奥运周期，却迎来了一个戏剧性的起色：完毕混双竞赛的刘诗雯旧伤复发，国乒在女团竞赛中史无前例地启用了P卡。

　　不同人群头晕想吐是怎样回事，小儿头晕儿童阶段不多见，头晕的首要表现为头昏目炫，严峻者有房子旋转感觉。因婴幼儿多不会倾吐，年长儿童偶有倾吐头晕的，多为非器质性病变引起。比方：睡觉缺少、低血糖、晕船或晕车、颅内压增、消化不良、美尼尔概括征等原因。

　　13战10胜！76人大胜开拓者首获4连胜 恩比德37+9赛季新高，进入次节竞赛，76人接连两节单节得分30+，他们持续用进攻火力绑缚开拓者，恩比德第二节回暖持续内线造杀伤，他单节得到14分2篮板。亚布塞莱也是表现给力成为奇兵，引领76人单节31-23净胜8分，上半场完毕76人66-54抢先开拓者12分优势。前两节竞赛，76人41中23跨过5成投篮射中率，其间三分12中6，全队3人得分上双，恩比德20+8、马克西13分与亚布塞莱15分。开拓者三分19中3，全队也是3人得分上双，西蒙斯与阿夫迪亚均是12分、艾顿10分。