产后身体的关节和韧带较为松懈，在抱宝宝或活动时要留神动作轻柔，避免过度用力构成危害。饮食方面，不宜过早食用油腻、辛辣和影响性食物，避免影响乳汁质量或导致肠胃不适。产后要按医师要求守时复查，包括检查子宫康复情况、盆底肌功用等。

　　专家解读

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　　孕期要防备早产。避免剧烈运动、过度劳累。坚持心境舒畅，削减精力压力。留神孕期卫生，防备感染，特别是生殖道感染。守时产检，及时发现并处理孕期并发症。如有早产痕迹如腹痛、阴道流血等，当即就医保胎，保证胎儿在宫内满意发育时刻。

　　数据核算，皇马控球率73%占优，结束7次射门却1次打正，就是来自米利唐的远射，不管姆巴佩，仍是维尼修斯，都是打偏，西班牙人局势被逼情况下，3次射门1次打正，也有发明1次破门良机相同没有把握住。新赛季以来，姆巴佩已在5场西甲打进5球，领跑射手榜，一同皇马近20个西甲进球中有14球都是由姆巴佩打进。上赛季，姆巴佩加盟皇马的首个赛季，西甲赛场出战34场，奉献31球3助攻。第65分钟，姆巴佩两连射被挡出之后，维尼修斯补射击中立柱弹出，皇马失去锁定胜局的大好时机。尔后比赛，两头均未改写比分，毕竟皇马主场两球优势打败西班牙人。本场两头迎来生计初次交锋，首盘比赛张之臻首先连保带破取得2-0抢先优势，斯夫尔奇纳连破带保前四局追到2-2。两头随后两局各自保发，斯夫尔奇纳第七局破发，张之臻当即回破追到4-4，但斯夫尔奇纳连破带保再赢两局，张之臻以4-6先丢一盘。进入第二盘比赛，张之臻首局比赛保发，斯夫尔奇纳连保带破再保发连赢三局比赛，张之臻第五局0-40落后接连挽救破发点，在重复拉锯战惊险保发追到2-3。两头随后两局各自保发，斯夫尔奇纳连保带破再赢两局，张之臻以3-6再丢一盘，毕竟总分0-2被斯夫尔奇纳横扫无缘八强。

　　曼城主场3-1打败伯恩茅斯。赛后，全场将近6万名球迷都没有离去，由于曼城在伊蒂哈德为33岁的德布劳内举办了盛大的告别仪式。现场很多人激动落泪。本赛季，曼城整体战绩欠安，德布劳内的体现也来到了一个低谷。今夏，德布劳内的合同将到期，他和曼城未能续约。德布劳内一贯都是想留在曼城的，但沙龙终究选择不与他续约。德布劳内尊重球队的选择，他将在今夏收拾行囊，脱离这个他现已效能了长达10年的“家园”。今日的竞赛是德布劳内终究一次在主场为曼城作战，沙龙专门为他举办告别仪式。此役，瓜帅让德布劳内首发进场。第68分钟，瓜帅将德布劳内换下，让他接受全场球迷的喝彩。10年时间，德布劳内为曼城带来了太多太多的荣誉。他永远是曼城的中场魂灵，据统计，他在英超一共为队友们发明了846次机会，前史榜首！竞赛完毕后，曼城立刻在场内为德布劳内举办温馨而又特别的告别仪式。现场大屏幕在播放德布劳内在曼城效能的精彩视频。在全场球迷的掌声中，德布劳内与妻子、孩子一同走入球场。看着德布劳内的身影，一旁的瓜帅激动落泪。下个赛季，那个他最信赖的男人将不在队中了。随后，曼城为德布劳内送上了纪念球衣。队友们将德布劳内抛起来，感谢他为球队做出的巨大奉献。接下来会在伊蒂哈德球场外为德布劳内树立雕像，以此纪念这位比利时中场在曼城的传奇生计。德布劳内脱离了，但他并没有真实离去。

　　我国女排局面7-4抢先，墨西哥队追到6-8。吴梦洁跃起进攻打成，比分来到10-7，不过我国队员触网，墨西哥追到8-10。吴梦洁单人拦网得手，接下来又是双人拦网封杀，我国队将优势扩展到12-8，也将墨西哥队打停。我国队进攻打出界送分，墨西哥队追到10-12，我国队主帅当即叫暂停。陈厚羽快攻得手、吴梦洁进攻得分，我国队获得16-12抢先，而王媛媛吊球拿分，帮助球队将优势扩展到18-13。吴梦洁进攻造打手出界以及发球直接 得分，我国队22-15抢先，而王媛媛快攻打成，比分来到23-16。墨西哥队追到18-23。龚翔宇得分，我国女排拿到赛点，最终25-18拿下第四局，大比分3比1打败对手。