产后在给宝宝喂奶时，要留意两头乳房轮番喂，确保乳汁均匀排泄，也有利于防备巨细奶。新妈妈的房间要坚持安静，防止噪音搅扰宝宝和自己的歇息。产后可恰当弥补益生菌，有助于调度肠道菌群，改进肠胃功能，防备便秘和腹泻等问题。

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　　控球率，拜仁72%遥遥抢先；射门，拜仁31次，对手只要1次；射正，拜仁17次，对手依然只要1次；角球，拜仁10个，对手只要1个。这场竞赛是拜仁队史第二场在国际竞赛中单场打进10球，第一次是在1983年9月的联盟杯。截至现在，拜仁队史总共参加了5场世俱杯竞赛，悉数获胜，是唯一在世俱杯参赛超越2场且胜率100%的部队。别的，拜仁10-0的成功打破了世俱杯单场进球纪录和最大分差纪录。值得一提的是，奥克兰城阵中有一名我国球员周通。第66分钟，周通候补进场。第90+1分钟，周通主罚角球，直接转向球门，诺伊尔将球扑出。网友戏称：“这种实力距离，别说周通，就是周伯通来了也没用。”世俱杯小组赛，豪门对决，马竞对阵巴黎。

　　乒乓球亚锦赛女团半决赛进行，中国队同韩国队交手。本场比赛中国队孙颖莎、王曼昱和王艺迪连赢三盘，毕竟3-0将韩国队淘汰出局，成功闯入本届亚锦赛决赛。决赛中国队的对手将在日本队和新加坡队之间发生。首局比赛孙颖莎在中局阶段发力连续得分，11-4轻松赢下第1局的成功。第2局孙颖莎在中局阶段连拿3分10-7拿到局点，并在第2个局点实现，11-8再胜1局。第3局破釜沉舟的申裕斌很快获得8-1的局势，局末阶段孙颖莎无力追逐，4-11输掉第3局。第4局孙颖莎6-4的情况下申裕斌央求暂停，暂停后孙颖莎没有给对手任何时机，11-4赢下第4局。首局前半段两头间隔并未摆开，王曼昱在7-7后被对手抓住时机摆开，8-11输掉了第1局比赛。第2局王曼昱没有再给对手时机，早早将比分摆开，11-5轻松赢下第2局。第3局王曼昱早早抢先，中局对手一度追到5-6只差1分。关键时刻王曼昱连拿4分迎来局点，并以11-7再胜1局。第4局王曼昱中段发力，11-6再胜1局。

　　孕妇鼻子不通气吃什么？喝鸡汤。 鸡汤不仅可以补充孕期所需的饱和脂肪酸，提高孕妇的免疫力。鸡汤还具有清理呼吸道病毒的作用。饮用鸡汤后可以使感冒鼻塞流鼻水这些症状得到缓解。 另外，怀孕期间喝鸡汤可预防感冒。

　　森林狼队开场后曾以4-2抢先，但他们之后进攻哑火，东契奇发力独取7分，他率队打出11-1的小高潮，湖人队以13-5反超。兰德尔回击三分，湖人队外线开战，文森特、勒布朗和东契奇轮番投中三分，首节还有3分15秒时他们以25-10抢先。森林狼队暂停后爱德华兹三分暂时止血，东契奇两罚全中率队又拿6分扩展抢先。爱德华兹打破得手，文森特左翼射中三分，首节完毕时湖人队以34-15抢先。东契奇单节得到16分。第二节初步后森林狼队连追4分，里夫斯和勒布朗回击5分稳住形势。兰德尔跳投射中，勒布朗又拿5分，湖人队以43-21抢先22分。兰德尔两罚阻遏分差持续拉大，两边拉锯几个回合，爱德华兹发力连进两球，戈贝尔两罚全中，半场前2分钟时森林狼队追至37-53。戈贝尔将八村塁的传球断下，东契奇十分不满，他冲着裁判大喊戈贝尔犯规了，戈贝尔上篮得手，两边只差14分。里夫斯单打得手，沃克两罚全中，八村塁打3分成功，湖人队以58-41抢先。爱德华兹打破打进，里夫斯压哨投篮被封盖，半场完毕时湖人队以58-43抢先