孕期胃灼热因子宫增大顶压胃部致胃酸反流。孕妈妈要少食多餐，防止一次进食过多。防止食用辛辣、油腻、酸性食物，削减胃酸排泄。饭后不要当即躺下，可适当漫步。睡觉时头部可垫高，削减胃酸反流，缓解胃灼热带来的不适。

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　　雷速体育10月2日讯 在今天的亚冠二级联赛比赛中，北京国安客场0-2落后于澳超球队麦克阿瑟，作为本场阐明嘉宾的徐云龙也对球队体现感到不满。徐云龙在阐明中说道：“(国安球员)永久比人家慢半拍，二点球都是人家的，不会做到一脚传球……球员拿了球开始转圈，我就不理解这转三圈是为了干嘛？转完球就没了。”此外，在谈到国安此役未派出悉数主力阵型首发时，徐云龙也标明并不了解，尤其是在接下来行将进入休赛期的状况下。依据粤澳男篮明星赛主办方策马文化官宣，广东全运男篮本乡后场徐杰感染带状疱疹病毒，将无缘参加今晚对阵澳门黑熊队的明星赛，而徐杰本人也是通过社媒晒视频证明了该工作。为了备战本年的全运会赛事，广东全运男篮今夏进行了一系列热身赛，如今与澳门黑熊队的男篮明星赛，广东全运男篮本来有胡明轩、赵睿、徐杰、周鹏与任骏飞等领衔参赛，主教练是杜锋，对手则是早年与我国男篮进行热身赛的澳门黑熊队。只是如今徐杰遭遇疾病侵袭，导致他无法参加本次粤澳男篮明星赛，依据官方给出的消息：“经医院诊断，徐杰因感染带状疱疹病毒。医师主张，徐杰应在最佳环境下接受治疗，恢复健康。”

　　斯诺克世锦赛决赛，赵心童vs马克-威廉姆斯第四阶段结束，赵心童战胜马克-威廉姆斯，夺得冠军，成为首个在该项赛事夺冠的中国人，同时也是首位夺得该项冠军的亚洲人。第一阶段，赵心童7-1领先马克-威廉姆斯。第二阶段，上半场，马克-威廉姆斯和赵心童各赢两局。下半场，马克-威廉姆斯先下两局，赵心童第15局单杆96分拿下，第16局马克-威廉姆斯失误，赵心童71分逆转，第17局双方缠斗过后威廉姆斯抓住机会再胜一局，第二阶段结束，赵心童11-6领先。第三阶段开场后双方各胜一局，第二十局赵心童打出单杆58分获胜，第二十一局威廉姆斯进攻红球不慎白球掉袋，赵心童完成逆转，上半场战罢以14-7的比分领先威廉姆斯。进入第三阶段下半场，赵心童再度拿下4局中的3局，17-8领先结束第三阶段。第四阶段，上半场威廉姆斯开局单杆101并连救四个赛点，下半场回来，赵心童18-12赢下比赛夺得冠军在马刺队正式宣布米奇-约翰逊接任主教练一职的新闻发布会上，波波维奇出现了，这是他自6个月前中风以来，首次公开露面。米奇-约翰逊伸出手，波波维奇握了握，随后将他拉过来，给了一个拥抱。就这样，火炬正式完成交接，马刺队迎来了新时代。“我的状况每天都在好转，但仍不足以支撑我们未来的计划，”波波维奇说道，“所以，是时候做出改变了。”

　　孕期性生活需谨慎。孕早期和孕晚期要特别小心，孕早期胎儿着床尚不安稳，性生活或许导致流产。孕晚期易引发宫缩导致早产。孕中期相对安全，但也要留意姿态与力度，防止压榨腹部。如有前置胎盘等特殊状况，需严厉遵医嘱，确保母婴安全。

　　运动是医治疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。“恰当的运动有利于激起人体阳气，添加抵御外邪的才调。”尚青华说，冬季应避免久坐，白叟和儿童可挑选平缓的运动，在室内或温暖午后的野外恰当练习，运动时避免出汗较多，避免危害人体阳气。