产后假如呈现乳房肿痛伴有硬块，除了让宝宝多吸吮外，还可在喂奶前热敷，喂奶后冷敷，协助缓解痛苦和消肿。产后要留意坚持杰出的睡觉姿态，一般主张侧卧，防止压榨乳房和腹部。产后可恰当参与一些产后妈妈沟通活动，共享育儿经历，缓解心思压力。

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　　两端进攻功率均是呈现下滑，火箭首要一波11-6攻势扩展10分抢先优势。火箭随后持续表里开花坚持57-47抢先优势，灰熊一波6-0攻势追到差4分，格林引领一波9-2攻势扩展11分抢先优势。灰熊再追1分，火箭单节28-23再赢5分，上半场完毕火箭66-56抢先灰熊。前两节竞赛，火箭三分17中8，灰熊三分13中2，火箭外线净胜6记三分多达18分。火箭3人得分上双，格林15分、阿门14分、狄龙12分，灰熊2人得分上双，贾伦12分与贝恩12+7。中场歇息回来，两端再度进攻火力晋级，两端第三节均是单节30+再度对攻。灰熊首要连得8分追到仅差2分，火箭逐步扩展6分抢先优势，火箭再度被追到76-74仅抢先2分，灰熊一波5-2攻势反超1分，两端随后替换抢先缠斗，拉拉维亚压哨三分射中，火箭单节30-36输掉6分，三节完毕火箭被追到96-92抢先灰熊。前三节竞赛，火箭三分射中数11-8净胜3记三分，格林20+5+5与阿门16+4帽，引领火箭首发五人均是得分上双，肯纳德18分与贝恩16+10，引领灰熊6人得分上双。

　　产后在给宝宝洗澡后，要留意及时擦干身体，尤其是皮肤褶皱处，防止潮湿引起皮肤问题。产后可恰当进行腰部锻炼，如仰卧抬腿等，但要在身体康复较好后进行，防止加剧腰部损害。产后要留意坚持心境愉悦，可通过听音乐、看电影等办法放松自己。

　　听了故事，小孩很简略仿照里面的人物，有什么故事关于三岁的小孩咱们不适宜说的吗？这个年纪段最好不要给宝宝讲含有暴力的故事，由于他们分不清实践与幻想的不同。宝宝故事挑选爸爸妈妈在讲故事的过程中，不要只是把这件事作为例行公务，口气枯燥、干巴巴地念课文，由于宝宝尽管在听故事，他一起也在学习，家长应该力求不断渲染故事环境，比方视点形象创设，尽力脱节或掩蔽自己的身份，按故事人物形象的特性及特色来寓情于景。给宝宝讲故事的留意事项：时刻要短，故事情节要简略，尽量挑选孩子了解的人或事物。把握给宝宝选故事的办法，能够让宝宝更好地理解和承受，让宝宝乖乖睡觉。

　　2024/25赛季英超第32轮，曼城坐镇伊蒂哈德球场迎战水晶宫。上半时，埃泽、理查兹先后破门为水晶宫两球抢先，随后德布劳内、马尔穆什3分钟内连进两球协助曼城扳平比分；下半时易边再战，科瓦契奇打进反超进球，随后麦卡蒂、奥赖利接连破门为曼城供认胜局。全场竞赛完毕，曼城主场5-2反转水晶宫。两端各项赛事历史比武65场，曼城32胜17平16负，仅111球失66球效果占优，其间在英超先后交手29次，曼城17胜8平4负占必定优势。两队本赛季英超首回合竞赛，曼城客场2-2战平水晶宫。本场竞赛，德布劳内领衔首发，马尔穆什、京多安、科瓦契奇等悉数上台。第5分钟，科瓦契奇中场精准挑传，麦卡蒂围住禁区左边左脚端射被亨德森没收。第8分钟，萨尔前场右侧横敲中路，埃泽小禁区前沿右脚推射入网，水晶宫反客为主，1-0！第13分钟，德布劳内带球远程奔袭后送出精准直塞，马尔穆什得球闯入禁区后右脚低射被亨德森挡出，随后德布劳内跟进右脚补射再次被封堵。第21分钟，水晶宫获得右侧角球机遇，沃顿主罚将球开到禁区中路，理查兹高高跃起头槌入网，水晶宫扩展比分，2-0！第24分钟，德布劳内禁区弧右侧右脚兜射，皮球狠狠击中左边立柱弹回场内。第28分钟，穆尼奥斯右路持球推进后横扫中路，埃泽得球抹入禁区右脚抽射破门，边裁举旗暗示埃泽越位在先，进球无效。