中场歇息回来,乔治在第三节竞赛左手小手指受伤,本场仅出场不到13分钟,怅惘提前因伤退赛。76人在前4分钟被追到64-64平,76人一波8-2攻势获得抢先优势,公牛回敬一波15-2攻势反超7分。76人持续被捆绑,他们在第三节20-30输掉10分,前三节竞赛完毕76人80-83被公牛反超3分。末节形势,76人首要一波6-2攻势反超公牛,再往后尼克斯在马克西与乌布雷双枪接连得分引领下,他们逐步攻防捆绑公牛扩展两位数抢先优势。公牛现已无力改动竞赛形势,毕竟76人打败公牛收成2连胜。
专家解读
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孕期养分至关重要。叶酸可防备胎儿神经管变形,应在孕前及孕早期弥补。蛋白质为胎儿成长提供质料,瘦肉、鱼类、蛋类等是优质来源。钙能促进骨骼发育,奶制品不行少。铁防备缺铁性贫血,可从动物肝脏、红枣等获取。一起,要多吃蔬果确保维生素摄入。
身体根柢康复后,产妇能够做仰卧起坐来瘦肚子。正确的办法是:把身体升起离地10至20厘米后,收紧腹部肌肉并稍作接连,然后逐步把身体下降回原位。当背部着地的时分,便能够初步下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉,还能具有美丽的腹肌。
湖人队战绩变为1胜1负,鹈鹕队2连败。湖人队的斯维德得到21分、10个篮板和4次助攻,布朗尼11投5中,得到14分和3次助攻,科洛克得到13分和7个篮板,贝兹利得到12分、10个篮板、4次助攻和5次盖帽,卡鲁玛得到12分和3个篮板,斯特沃德得到9分。鹈鹕队的里维斯得到20分和6个篮板,费尔斯得到15分,奎因得到12分和13个篮板,奎诺内斯得到9分和5个篮板,梅西得到7分和11个篮板。两头在第三节初步后拉锯几个回合,布朗尼打破得手,他率队连拿6分,湖人队以50-43抢先。费尔斯跑投射中,贝兹利连投带罚得到4分,鹈鹕队还击5分紧紧咬住。两头随后替换涨分,戴维斯两罚结束第三节,湖人队以64-59抢先5分。最后一节初步后湖人队再次哑火,屡投不中,奎因连造犯规四罚三中,鹈鹕队把差距缩小到2分。布朗尼射中三分为球队暂时稳住局势,奎因打破得分,布朗尼助攻斯维德上篮得手,湖人队以69-64抢先。两队各得5分,斯特沃德和斯维德先后投中三分,第四节还有3分45秒时湖人队以80-69抢先11分。
在LG杯三番棋决赛首盘,柯洁执黑有惊无险打败卞相壹后,距离第九冠只需一胜之遥。不料第二盘竞赛呈现了戏剧性的情形。竞赛进行至第44手时,裁判柳在成中断了竞赛,判定柯洁犯规,理由是柯洁未把棋子放进棋盒盖子。根据韩国棋院上一年年末最新修改的韩国棋院竞赛规则第18条第6项规则,“假定没将棋子放在棋盒盖子里,罚2目”。尽管提子产生在第18手,裁判很晚才发现,随后向柯洁宣告罚2目。柯洁敌视道:“据我所知,在国际大赛中从未有过这样的案例。”我国队教练俞斌也提出异议,竞赛因此被逼中断了34分钟。跟着柯洁接受罚目,对局得以持续。此后柯洁再次放错了提子,卞相壹趁柯洁启航倒水向裁判戳穿,棋局又暂停了。毕竟赛事裁判根据韩国围棋规则,判定柯洁两次违反规则,本盘竞赛被判负。柯洁与卞相壹在LG杯决赛战成平手,将通过第三盘挑选输赢。