产后可进行一些简略的背部按摩，缓解因哺乳和抱宝宝引起的背部痛苦。产后要留神查询宝宝的精力情况，如宝宝是否生动、目光是否明亮等，假定宝宝呈现精力萎靡、嗜睡等异常要及时就医。产后假定有便秘严峻的情况，可在医师教训下运用开塞露等通便药物，但不能长时刻依托。

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　　篮亚洲杯1/4决赛资格赛，我国台北男篮对决约旦男篮。我国台北男篮上半场仅抢先4分，下半场凭借团队攻势逐渐扩展13分优势，约旦男篮末节中段一度追到仅差3分。陈盈骏连中要害三分率队从头扩展两位数优势，终究我国台北男篮78-64战胜约旦男篮晋级八强，将在1/4决赛对阵伊朗男篮。小组赛阶段，我国台北男篮2胜1负位列D组第二，约旦男篮1胜2负位列C组第三。本场首节局势，陈盈骏三分命中首球，约旦男篮接连冲击内线打出10-4攻势获得抢先，林庭谦三分追到10-10。约旦男篮接连两次两罚一中，林庭谦上篮与贺丹两罚全中，阿巴斯内线得分，我国台北男篮连得5分。阿尔塔维尔三分追分，贺丹勾手回敬，首节结束我国台北男篮21-17抢先约旦男篮。我国台北男篮首节三分4中3，约旦男篮三分7中1，且罚球10中2。次节局势，塔克连得3分，阿巴西与刘铮各得2分，塔克再得6分包办全队次节前9分反超1分。阿巴西三罚全中，约旦男篮一波6-0攻势反超4分，我国台北男篮多点开花一波11-0攻势夺回7分优势。

　　吴易昺反转取胜，三年来首在小莲花赢球9 月 17 日晚，2025 杭州网球公开赛第二个竞赛日，杭州本乡球星吴易昺压轴上台，迎战六号种子法国名将安德里安・马纳里诺。首盘吴易昺一度 3 比 1 抢先，但因对手强悍防卫和自身失误，以 4 比 6 先丢一盘。第二盘吴易昺背水一战，拖入抢七后惊险拿下，决胜盘他首先破发，虽错失首个发球胜赛局，但终究 7-5 取胜，总比分 2-1 反转晋级。全场吴易昺 Ace 数少于对手且失误不少，他感叹竞赛困难，特别感谢现场观众、家人及朋友的支持。这是他近三年来初次在小莲花赢球，对其自决心提高含义严重 。

　　产后可进行一些简略的背部按摩，缓解因哺乳和抱宝宝引起的背部痛苦。产后要留意调查宝宝的精神状态，如宝宝是否活泼、目光是否明亮等，假如宝宝呈现精神萎靡、嗜睡等反常要及时就医。产后假如有便秘严峻的状况，可在医师辅导下运用开塞露等通便药物，但不能长期依靠。

　　孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢，子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、生果、粗粮。多喝水，每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动，如漫步。养成守时排便习气，避免久坐。必要时可在医师辅导下运用通便药物。