孕期因激素改动,眼睛或许呈现干涩、视力改动等。要留神用眼卫生,避免长时刻用眼,守时歇息。可运用人工泪液缓解干涩。如有视力显着下降等异常,及时就医检查。保证满意养分,多吃富含维生素 A、C、E 等对眼睛有利的食物。
专家解读
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孕期检查项目有哪些,从怀孕到临产,孕妈妈在孕期大约要到医院进行13次检查,这13次检查有几项是每次做产检的时分都有必要检查的,如:体重、血压、腹围、宫底高度、胎心率、血惯例、尿惯例等,还有一些其他不常检查可是很有必要检查的项目,如:怀孕20周左右要有一次变形大筛查,这次产检的时分要做B超;到怀孕第24~28周时,需求进行一次唐氏概括症挑选,除此之外,还有一些其他特定项目的检查,只需这样,才调及时发现问题,及时处理。
听胎教歌曲的留神事项,有不少孕妈妈在对宝宝进行音乐胎教的时分会存在一些误区,要留神以下的留神事项,胎教歌曲不宜过长;15-30分钟的长度是较合适的,并且要让胎儿重复倾听,才调构成恰当的影响;等到胎儿出世之后听到这些音乐就有了解的感觉,能够令初生婴儿有待在母体内的安全感,关于安慰婴儿心境有恰当好的功用。
孕期养分至关重要。叶酸可防备胎儿神经管变形,应在孕前及孕前期补偿。蛋白质为胎儿生长供应材料,瘦肉、鱼类、蛋类等是优质来历。钙能促进骨骼发育,奶制品不可少。铁防备缺铁性贫血,可从动物肝脏、红枣等获取。一同,要多吃蔬果保证维生素摄入。
詹姆斯此役贡献准三双数据,但他并未打出应有的侵略性,詹姆斯首节较为高效,他4中3得到7分1篮板,却没有送出助攻,且湖人全队首节只需5次助攻。面临缺少东契奇与欧文的独行侠对决,特别是对手此前现已遭受一波5连败,天然是让外界广泛看好湖人赢球。怎样办,湖人尽管首节抢先3分,且最多时刻抢先6分优势,但之后接连被独行侠的攻势绑缚,且最多时刻落后16分距离。湖人在末节也是持续落后两位数距离,他们无力改动形势怅惘输球。