孕期常呈现水肿，多在下肢。孕妈妈应避免长时刻站立或坐着，常常转化姿态，举凹凸肢促进血液回流。饮食上操控盐摄入，多吃利尿食物如冬瓜等。穿戴宽松舒适鞋袜，避免过紧。恰当运动，如孕期瑜伽中的腿部动作，有助于缓解孕期水肿现象。

　　专家解读

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　　婴儿补锌吃什么好?锌元素首要存在于海产品、动物内脏中，水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里简直都没有锌，含有锌的蔬菜和生果也不是许多。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。因此婴儿能够从4个月起，初步添加简略吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。许多含锌的食物中，牡蛎含锌量最为高。因此宝宝到了必定年岁能够吃更多辅食之后，妈妈们应该给宝宝多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。

　　宝宝长牙发烧怎样办？正常小儿的基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温跨过基础体温1℃以上时，能够为发热。其间，低热是指体温不坚决于38℃左右，高热时体温在39℃以上。接连发热两个星期以上称为长时刻发热。上述基础体温是指的直肠温度，即从肛门所测得，一般口腔温度较其低0.3℃~0.5℃，腋下及颈部温度又较口腔温度低0.3℃~0.5℃。

　　产后假定有母乳喂食困难，如乳汁缺少或宝宝吸吮困难等，可咨询专业的母乳喂食参谋或医师，寻求协助和阅历。产后要留神查询宝宝的生长发育情况，如体重、身高、头围等方针是否正常添加，假定发现异常要及时调整喂食办法或就医。

　　我有幸在米兰为贝卢斯科尼和加利亚尼作业了四年，在那里，多亏了沙龙和球员们，我有机遇赢得冠军。之后我去了尤文图斯，借此机遇，我要感谢他们让我在那里度过了八年时光：感谢支撑我的人们，还有和我友谊深重的阿涅利主席。话虽如此，我会极力让球员们处在最佳情况，以便他们能有超卓的发挥。沙龙有必要团结一心，给予所有人支撑，我相信会是这样的。米兰的阵型十分超卓，沙龙正在接近注重各种情况，重要的是在8月31日之前做好充沛的预备。初步的六个月关于创造最佳条件至关重要，这样到了3月的时分就能为赛季的终究走向奠定基础。假设赛季完毕的时分……你会满意吗？首要，我们要初步练习。我以为新赛季初步的时分，有必要满怀热心、充溢干劲、有责任感地投入作业，为在3月的时分达到最佳情况创造条件，然后完结赛季末的政策。