暖心！个人养老金准则再推进，人力资源社会保证部等五部分12日发布奉告，自12月15日起，在全国全面实施个人养老金准则，一同根据前期试行情况，提出丰富产品供应、添加收取现象等新要求。　一系列调整优化，有利于准则完善，煽动更多人为晚年日子添加保证。作为根柢养老保险、企业及作业年金外的“第三支柱”养老保险，个人养老金是群众在税收优惠支撑下，给自己存的一笔养老钱。试行仅两年，36个先行城市和区域个人养老金开户人数就已跨过7000万。这不只源自银行的生动引导，更闪现出人们添加未来养老贮藏的较强自愿，以及对更好“老有所养”的广泛等候。

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　　东亚榜首！山东泰山2外援身价总和850万欧：断层式抢先！山东泰山具有的外援克雷桑成中超最贵外援，身价达450万欧，而莱昂纳多也有400万欧，在中超是断档式抢先，由于新赛季能留在中超的外援中，排在他们俩身后的最高身价只剩280万欧的古加了，他的身价与泰山2名前锋直接相差120万欧到170万欧。

　　NBA常规赛活塞主场对阵公牛，坎宁安与吉迪均因伤缺席。活塞持续限制公牛一度扩展23分抢先优势，公牛一度追到仅差1分，活塞再度摆开差距，终究活塞打败公牛豪取8连胜稳居东部榜首，且成为本赛季继雷霆后第2支到达10胜的球队，公牛遭遇4连败。活塞曩昔7场竞赛豪取7连胜高居东部榜首，公牛曩昔3场连输雄鹿、骑士与马刺遭遇3连败。本场公牛短少吉迪、怀特与科林斯，活塞短少坎宁安、杜伦、艾维、奥萨尔、萨瑟与哈里斯。首节局面邓罗接连三分射中，引领活塞首先获得16-4抢先优势，活塞之后持续保持21-9抢先优势。公牛有所反扑，但活塞多点开花保持两位数抢先优势，首节完毕活塞35-23抢先公牛。活塞首节24中12，其间三分12中7，邓罗4记三分12分，公牛23中9缺乏4成准星，其间三分11中4。次节竞赛，活塞接连两节单节轰下30+得分，公牛进攻火力有所提高，却依然接连两节得分缺乏30分。

　　本赛季的李添荣现在是全勤出战，尽管20场竞赛有九场是以候补身份上台，但这并不影响李添荣的表现，场均15.9分3个篮板2.1次助攻，投篮射中率为54%、三分球射中率为50.5%，其间三分球射中率高居联赛榜首，也是现在仅有一位三分球射中率不低于50%的球员。要害是，李添荣场均三分球出手次数抵达5.4次，这样的出手次数还能够保证50%以上的三分球射中率，实属不易。尽管李添荣的出手次数不算太多，可是他本赛季的标签就是高效。

　　产后在照顾宝宝的进程中，要留神培育宝宝超卓的睡觉习气，如树立固定的睡觉时刻和睡觉环境。产后身体的免疫力相对较低，要留神个人卫生和防护，避免触摸感患病患者。产后可恰当吃一些坚果，如核桃、杏仁等，有助于补偿养分，但要留神适量，避免摄入过多油脂。