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发布时间:2025-12-25来源:《中国考试》亚星游戏最新登录地址

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  专家解读

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  孕期补钙宜从孕中期初步添加摄入量。奶制品是最佳钙源,如牛奶、酸奶等。豆制品、虾皮等也富含钙。可在医师阅历下补偿钙剂,补钙一同要多晒太阳,促进维生素 D 组成,协助钙吸收。但也不能过量补钙,避免引起其他问题。