身体基本恢复后，产妇可以做仰卧起坐来瘦肚子。正确的方法是：把身体升起离地10至20厘米后，收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能拥有漂亮的腹肌。

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　　在巴斯宗族掌控数十年后，洛杉矶湖人队即将易主。巴斯宗族正与TWG Global首席执行官兼董事长马克-沃尔特达成协议，出售这支NBA球队的多数股权。这笔买卖估值约100亿美元，将成为全球工作体育球队史上规划最大的出售案。珍妮-巴斯将持续担任球队的办理者。The Athletic跟进报道，一位了解谈判状况的消息人士称，这笔没有最终敲定的买卖价值或许到达120亿美元。福布斯显示，湖人的新老板沃尔特的净财物是61亿美元，其出资地图包括多个工作体育组织，包括洛杉矶道奇队、洛杉矶火花队、比利-简-金杯赛事、凯迪拉克F1车队以及工作女子冰球联盟。他是出资公司古根海姆合伙公司的首席执行官，该公司办理的财物规划超过3000亿美元。

　　伴昏厥的各种常见全身性疾病，眼源性昏厥，非运动错觉性昏厥，首要表现为不稳感，用眼过度时加重，闭眼歇息后减轻。昏厥持续时刻较短，睁眼看外界运动的物体时加重，闭眼后缓解或消失。常伴有视力含糊、视力减退或复视。视力、眼底、眼肌功用检查常有异常，神经体系无异常表现。

　　杜兰特的下家赔率也现已更新，最新赔率排名是马刺（+110）居首，火箭（+250）排名第二，尼克斯、森林狼和太阳同为（+700），并列第三。值得一提的是就在一天前，马刺的赔率是+190，火箭是+210，森林狼和尼克斯同为+600，换言之，虽然火箭仍是杜兰特的抢手下家之一，但马刺现在现已拉开了距离，成为真实含义上的头号抢手。标明，在马刺队或许触及的杜兰特生意中，杰里米-索汉将成为需求关注的球员。索汉有资历续约，他或许是太阳队优先考虑的球员。Sidery指出瓦塞尔+巴恩斯+索汉的筹码组合是能配平这样一笔生意的。不过，只需生意没有正式抵达，其他球队还有机会，比方快船。乒超联赛今天开打，王楚钦谈世乒赛冠军标明：这意味着延伸点我的职业生涯寿数，让我多打几年。在3-0打败安徽之后，山东魏桥赢得了今天的第二场乒超成功。王楚钦被记者问到多哈男单冠军关于他的含义，说道：“意味着延伸点我的职业生涯寿数，能让我多打几年，也就这样。”

　　产后身体的关节和韧带较为松弛，在抱宝宝或活动时要留意动作轻柔，防止过度用力形成损害。饮食方面，不宜过早食用油腻、辛辣和影响性食物，防止影响乳汁质量或导致肠胃不适。产后要按医师要求守时复查，包含查看子宫康复状况、盆底肌功能等。