产后若有侧切创伤或剖宫产创伤，要坚持创伤清洁枯燥，按医嘱进行护理，如准时换药、防止牵拉创伤等。产后身体激素水平改变大，或许会呈现脱发等状况，这是正常的生理现象，通常在产后 6 - 9 个月会逐步改进，期间要留意坚持头发清洁，防止过度拉扯。

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　　2025年澳网女单1/4决赛，5届大满贯冠军、2号种子斯瓦泰克对阵8号种子纳瓦罗。斯瓦泰克以6-1和6-2连赢两盘，毕竟总分2-0轻松横扫纳瓦罗，本年澳网接连5轮均是2-0横扫晋级。斯瓦泰克时隔3年重返澳网女单四强，将在女单半决赛对阵2017年美网女单亚军凯斯。斯瓦泰克国际排名第二，是本年澳网女单2号种子，过往生计曾5夺大满贯女单冠军，其间4夺法网女单冠军，2022年还夺得一次美网女单冠军。纳瓦罗国际排名第八，是本年澳网女单8号种子。斯瓦泰克前四轮仅丢11局，且接连三轮送蛋，纳瓦罗前四轮均是苦战三盘晋级。

　　竞赛回想，灰熊前44场29胜15负，从前4场收成4连胜。鹈鹕前44场12胜32负，从前4场也收成4连胜。本赛季前两次比武，灰熊均打败鹈鹕。本场鹈鹕缺少英格拉姆、锡安、琼斯，灰熊缺少莫兰特、阿尔达马、斯马特、拉拉维亚等。首节前3分钟灰熊14-5抢先，并在首节中段坚持22-13抢先优势，鹈鹕连得6分迫近比分。灰熊再度扩展8分抢先优势，麦科勒姆射中三分率队追到仅差2分，灰熊再得2分，首节完毕灰熊31-29抢先鹈鹕，穆雷15分与麦科勒姆10分。第二节竞赛，鹈鹕进攻火力大幅晋级，次节形势灰熊追到33-33平，两端持续紧咬比分缠斗。灰熊随后50-54被反超比分，灰熊一波7-0攻势夺回抢先，灰熊随后坚持60-56抢先优势。鹈鹕打出一波15-2攻势改变形势，灰熊单节29-42输掉13分，上半场完毕灰熊62-71被鹈鹕反超9分。前两节竞赛，鹈鹕3人得分15+，麦科勒姆与霍金斯均15分、穆雷17分，灰熊2人得分上双，肯纳德14+4三分与杰克逊10分。

　　产后可恰当进行一些轻松的户外活动，如漫步等，呼吸新鲜空气，促进身体康复和心境愉悦。产后要留意给宝宝挑选适合的尿布或纸尿裤，要考虑宝宝的肤质和舒适度。产后假如呈现产后尿频且尿量少，或许是盆底肌松弛或泌尿系统感染引起，要进一步查看确诊。

　　这个时期，宝宝的身体生长速度十分快，需求满意的养分支撑。除了保证母乳或配方奶的摄入量外，还能够根据宝宝的月龄和身体情况，在医师的主张下恰当补偿一些养分补偿剂，如维生素 D、钙剂等。但要留神不要盲目补偿，过量补偿某些养分素或许会对宝宝身体构成不良影响。一同，要重视宝宝的食欲改动，假定宝宝呈现食欲不振、拒奶等情况，要及时查找原因，如是否是口腔问题、身体不适或喂食办法不当等，并选用相应的办法。